警告：若身体这个部位疼痛 或是肺走向“下坡路”（真不容小觑）

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肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体消化的重要场所，对于人体而言，也是非常重要的。

但是在现在生活中，很多人由于吸烟等不良的饮食以及行为习惯，从而导致肺部健康受损，这样也会影响人体正常的呼吸系统，危害身体健康。

而且，当肺部发生病变的情况时，往往会出现以下几个部位疼痛的现象，希望你别不在意。

警告：若身体这个部位疼痛，或是肺走向“下坡路”，真不容小觑

肩部疼痛。我们的呼吸也是由肺部进行的，在生活中，对于一些呼吸不畅的人群来说，这也是肺功能下降的信号。

而且也会伴随出现肩膀疼痛的情况，由于肺部受损，就会导致肢体部位受到一定的牵连，出现肩膀疼痛的问题。

所以，出现这种现象，也是肺走向下坡路的信号，希望你尽早就医检查，避免导致肺部疾病的产生，对身体造成不利的影响。

手臂疼痛。对于一些肺不好的人群来说，往往也会出现手臂疼痛的情况，而且还会伴随出现呼吸不畅的问题。

这也是肺部受损的一个重要信号，而且伴随出现手臂疼痛的情况，也会影响到肌肉的生长，对身体造成不利的影响。

所以在生活中，出现这种情况，也要及时去医院检查一下肺ct，避免导致肺部疾病的产生，希望你能够特别注意，真不容小觑。

胸部疼痛。对一些肺部病变的人群来说，往往也会出现胸部疼痛的情况，这也是由于肺部受到损伤，影响正常的呼吸功能，伴随出现胸部异常疼痛的问题。

希望你能够尽早去医院进行相关治疗检查，避免导致肺部受到严重的损伤，对身体造成不利的影响，可真不容小觑。

所以在生活中，如果出现以上这几个异常疼痛的现象，这也是肺走向下坡路的一个重要信号，希望你能够尽早去医院进行相关治疗检查。

而俗话说：“养肺就是养气”，所以在平时，也要注重保养肺部，调节日常饮食和作息，呵护身体健康。

养肺就是养气！少抽4烟，多喝4水，清肺排毒，给肺“加把劲”

【少抽4烟】

杂牌香烟。可能很多老烟民，为了省钱，会购买一些价格低廉的杂牌香烟，但是其中的质量得不到保证，尼古丁含量也是超标的，若长期吸食的话，也会导致肺部健康受损，所以，像这种杂牌香烟，也是最好少碰。

受潮发霉香烟。可能很多老烟民一次性会购买很多香烟，既方便又省钱，但是香烟在放置过程中，会出现受潮发霉的情况，多数人舍不得扔掉，继续吸，但是这种香烟中，含有大量的细菌病毒，很容易就会对肺部造成损伤，也是劝你最好处理掉。

吸过几口就掐灭的香烟。可能很多人在平时吸香烟时，经常会吸几口就掐灭，过过烟瘾，等到再犯烟瘾的时候接着吸，但越距离烟嘴越近的部位，尼古丁含量越多，也含有细菌病毒，所以像这种香烟，对身体伤害非常大，希望你赶紧远离。

细杆烟。可能很多人认为，细杆香烟中的烟草含量相对较低，所以往往会抽一些细杆香烟，但殊不知，在燃烧过程中，产生的有害物质要比正常的香烟多很多，所以，像这种香烟，也是非常伤身的，劝你最好少碰，有助保养肺部。

【多喝4水】

鱼腥草。鱼腥草的营养价值非常高，而且在清肺排毒这方面，有着不错的效果，能够清理肺部残留的毒素垃圾，减轻肺部的负担，修复受损的肺细胞，养护肺部健康，让肺更上一层楼。

菊花茶。相信很多人经常会喝一些菊花茶，能够帮助起到清肝火的效果，促进体内毒素垃圾排出，同时也可以呵护肺部健康，起到清肺排毒的功效，减轻尼古丁对肺部的伤害，养护肺部，给肺加把劲。

柠檬水。柠檬中含有丰富的维生素c，能够帮助美容养颜，而且还可以清理肺部的毒素垃圾，特别是其中的柠檬酸，也可以滋养肺部健康，修复受损的肺部细胞，起到清肺排毒的效果，让你的肺更加健康，给肺加把劲。

薄荷。薄荷具有清热解毒的功效，而且还可以促进肺部毒素垃圾的代谢，修复受损的肺部细胞，起到清肺润肺的效果，让你的肺慢慢变干净，口气也会慢慢变清新。

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