天天百科

在所有的粥之中(我们的燕麦雪梨糯米粥可是最好喝的)

2023-05-28 分类:养生资讯

平时我们去超市买所有的食材的情况下,我们都会看到我们的超市架上有一种燕麦,我们的鼻子闻起来特别的香,这种燕麦虽然价格十分的高,但是它的口感是真的不错的。我们的这种燕麦价格高是有它的一定的道理的,这样的燕麦对于小孩子来说是最适合不过的了。

所以我们平时买给我们小孩子吃的,要买一定要买价钱比较贵的而且营养比较丰富的燕麦。那我们到超市里面去,我们还会买一种雪梨,自从雪梨的价钱一点都不贵,而且这种雪梨看起来非常的白,用手指甲一划,这种雪梨里面的骨肉汁儿就会滑出来。这种雪梨吃起来也特别的甜,而且看起来非常之泡,与我们的本地的梨子大不一样。而且这种雪梨也是一年四季都有的。但是今天我们要走的这一道粥就必须要用到我们的雪梨以及我们的燕麦。

但是在这里我要告诉大家的就是,如果我们在平时煮粥的情况下,我们选的燕麦一定不要用那个纸盒包起来的燕麦,而且里面放了各种糖的燕麦,我们一定要买那种没有用精美的包装包起来的,完全是硬的那种燕麦,如果你不知道的情况下,你可以问超市里面的工作人员,你说那种完全煮粥的燕麦在哪儿,他就会告诉你的。

我先把我们的燕麦买回家了以后,然后在前一天晚上就把我们的燕麦泡在温水里面。你可以直接就把我们的燕麦泡上一个小时,就可以与我们的粥一起煮了,在锅里面放入大量的水之后,再把我们的糯米放进去,这个时候我们的糯米一定要用我们的紫糯米。

然后再把我们的雪梨洗干净了以后,把水泥外面的皮削掉,然后把里面的雪梨肉用我们的刀把它切成一小块,然后放在锅里面与我们的雪梨肉一起煮,然后再把我们的燕麦也放进去一起熬煮。在煮的过程中,我们一定不要倒其他的地方去玩,或者是直接盯着我们的手机。

玩我们的手机或者是玩游戏,我们一定要用我们专门煮粥的工具,守在我们煮粥的地方,把我们的粥煮好了以后再去玩。不过这里面的冰糖一定不要放得太多了,因为有的人不喜欢吃太甜的粥了,我们可以适当放一点就可以了。

如果觉得《在所有的粥之中(我们的燕麦雪梨糯米粥可是最好喝的)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐