影响男性生育的6大因素 很多人都忽视了（提早了解提早调养）

在遇到你深爱的人之后，你会手牵手去婚姻的殿堂，对于那些想要快速结晶爱情的夫妇来说，开始为怀孕做准备吧，但是现在很多夫妇已经准备怀孕很长时间了，但是他们仍然没有怀孕，去医院时，发现这是由男性不育引起的，目前男性不育更为常见，许多年轻男性也出现这种情况

男性不育主要是由精子问题引起的，例如，男性有少精子症或弱精子症，其特点是正常精子数量少，精子质量差。

影响男性生育的6大因素，很多人都忽视了，提早了解提早调养

1、先天原因

有些男性有先天性不孕症，常见的是先天性无精子症，没有精子，就没有办法让女性怀孕，这些先天性不孕症患者更难治疗，治疗也会更加困难。

2、疾病因素

一些疾病也可导致男性不育，如性功能障碍、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，有些男人不能有一个平稳的性生活，自然也没有办法让女人怀孕，有的男性会影响精子的质量和活性，从而影响生育能力。

3、私人感染

有些男性不注意私人卫生，导致私人感染，还有一些男性在性方面过于开放，患有一些性传播疾病，这些感染会影响精子的排泄，降低男性的生育能力，甚至使男性不育。

4、缺乏营养

当男性身体缺乏营养时，也可能影响精子的质量，例如，锌对精子非常重要，这种微量元素能使精子更有活力，如果身体缺锌，精子活力可能不足，精子质量可能会受到影响，当问题累积到一定程度时，就会导致不孕。

5、久坐不动

如果男人长时间坐着不喜欢活动，会影响人们的健康和生育能力，首先，长时间坐着会挤压男性的睾丸和前列腺，这会使这些部位肿胀和充血，因此容易发炎，此外，长时间坐着会提高私人场所的温度，超过精子的最佳生存温度，从而影响精子质量和生育能力。

6、衣服太紧

很多男人在生活中都很喜欢牛仔裤，但是牛仔裤，尤其是紧身牛仔裤，对男人的生育能力有着不良的影响，牛仔裤特别紧身，会压迫男性生殖器，影响阴茎和睾丸的发育，此外，牛仔裤又紧又不透气，这会使男人的私人部位温暖潮湿，它们不仅容易滋生细菌，而且影响正常生理功能和精子质量。

3个好习惯帮你恢复男性健康

1.注意个人卫生，避免细菌入侵

男性朋友应注意个人卫生和清洁，尤其是私人部位，建议每天清洁，经常更换内衣，可有效避免致病菌感染，预防生殖疾病并发少精子症、弱精子症。

2.注意性生活卫生

性生活中应使用避孕套，以防止性伴侣感染妇科疾病或性传播疾病，这对健康有害。

3.保持良好的生活习惯

男性需要保持充足的睡眠，避免过度工作和熬夜，每天晚上11点前入睡；适当运动，以每周2-3次有氧运动为标准，放松身体，缓解情绪，增加身体抵抗力。

结语：现在很多男性都受到男性不育的困扰，但很多人没有及时面对或不敢面对，因此，他们承受着巨大的压力，事实上，治疗少精子症和弱精子症引起的男性不育症有很多治疗方法，如生精片和生精胶囊，这些都是治疗男性不育症的常用药物，但使用哪些药物以及如何使用这些药物，应遵循医生的建议，除此之外，我们还应该注意培养良好的工作和休息时间。

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