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晶莹剔透的西米露 搭配芒果(木瓜 火龙果 好吃到爆)

2023-05-29 分类:养生资讯

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现在家里有孩子上网课,要随时备着各种水果,以防不时之需。前几天,托单位的盛姐姐给买的芒果和木瓜,这两天也陆续地来货了,都是助农产品,从直产地发过来的,太好吃了!星期天,闺女有了点闲暇时间,竟然提出了要吃芒果西米露,语气垦切而真诚,望着眼前这张满含讨好笑容的脸,我想要拒绝的话一句也说不出来。只好,做吧:

首先:锅内烧水,等水开后再放入西米露,水一定要多放,西米露适量,够吃就行。盖上锅盖煮大概十五分钟,要根据各人放的量多少而定,等西米露只有中间留有一点小白点就行,不用完全煮透明。关火后再焖十分钟,西米露就全部透明了。

然后将西米露捞出,用凉开水冲凉,浸泡。

其次:在煮西米露时,准备好所需要的水果。闺女吃芒果的,我吃木瓜的,各有所好。

最后:家里没有椰奶,就用牛奶来做吧。将鲜牛奶倒入锅内加热,加入两勺蜂蜜来增加甜度。先将水果放入小碗内,再放入西米露,最后倒入加热好的牛奶即可。闺女迫不及待地拿起她的芒果西米露就开吃了,都不给我拍照的机会。

温馨提示:1.西米露煮好后会膨涨,所以水一定要多放。2.现在天气还是比较凉,最好吃点热饮,所以要把牛奶或椰奶加热。如果是夏天,可以放冰箱冷藏一下,吃起会更凉爽,解暑!对于孩子们来说,甜品和饮品的诱惑力非常大,但又不能让孩子多吃,害怕里面的添加剂太多,对健康不好,所以最好是自己在家里动手做,好吃又放心,健康又营养!我是莹宝爱妈,喜欢我就请关注我,多多帮忙点赞转发吧,谢谢啦!

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