五味子可以加蜂蜜泡水喝吗（应怎样泡）

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蜂蜜通常是冲水饮用，而生活中很多东西可以与蜂蜜搭配食用，那五味子可以加蜂蜜泡水喝吗?

五味子与蜂蜜都对身体有益，互相不存在冲突，下面田野牧蜂带大家了解一下。首先很多人都认识五味子，这是一味常见的中药，含有五味子素、树脂、鞣质、维生素C以及少量糖类等成分，具有止咳滋补、止泻止汗等作用。蜂蜜则是大家常见的一种食品，由蜜蜂采集花蜜酿造而成，口感香甜而不腻，含有180多种物质。

主要成分为葡萄糖和果糖，还含有维生素、矿物质和多种活性酶等营养成分，二者所含成分都可以被人体吸收利用，而且蜂蜜药食两用，性质十分温和。综上所述，五味子可以加蜂蜜泡水喝。五味子和蜂蜜营养互补，一起泡水喝对身体的好处更多。五味子和蜂蜜都有帮助止咳的作用，五味子益气生津，可以润肺，缓解肺热引起的咳嗽。

同时枇杷蜜不仅含有多种活性酶、氨基酸以及矿物质等成分，还含有枇杷植物特有的营养素，也有润肺止咳的作用，所以适当喝五味子蜂蜜水可以缓解咳嗽、嗓子干痒等情况。平时适当喝五味子蜂蜜水也可以强身健体，五味子加蜂蜜泡水的方法如下：取适量五味子和蜂蜜放入杯中，调入一些饮用水，建议使用40度左右的温水，搅拌均匀后即可饮用。

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