开车犯困喝红牛不管用 聪明人想出“笨方法”（不知道的来学）

夏打盹时期来了，长途开车就怕困，今天就来讲讲长途开车如何防止疲倦。

啥情况下会犯困？

生物钟影响。习惯午睡或需熬夜开车时，因受到生物钟影响，身体自然发出睡眠信号，易犯困。

吃太饱易犯困。人在吃饱后，胃部需要更多的血液以促进消化，因此大脑会减少供血，从而产生睡意。为了行车安全，行车途中保持适度的饥饿感有助于保持头脑清醒。

睡眠不好或过度疲劳时，易犯困。

车少路况好，窗外风景单调时，最容易犯困。

长期闭窗并使用内循环空调，车厢内氧气含量逐渐降低，二氧化碳含量较多则易引发困倦。

注意开车节奏

交通安全法规定：每隔4小时休息一下，每次休息不低于20分钟。

在要开长途时，应先对路途做一个基本的规划。包括路途多少公里、大约要行驶多长时间、中间要停靠几次服务区以休息、在哪儿加油，都应做好初步规划。

防止犯困

车上多加一个人

第2个就是把风油精涂在太阳穴上，小编以前上学的时候经常用这一招，有时候数学课实在是太无聊就非常容易打盹，用这个方法立马就来精神了，所以在开车的时候也可以使用。如果实在是太困，不仅在太阳穴上涂一点，在鼻子下方也涂一点。风一吹很清凉，车主自然就不会打盹了。

第3个办法就是直接停车休息，既然已经到了快要睡着的地步，说明司机已经很累了，继续往前开会有未知的危险。所以最好是去附近的服务区停车休息一会儿，保证可以休息20分钟以上再继续出发，这一段时间内可以补充点水分，或者是吃一顿饭。

其实在高速公路上开车犯困并不是什么很可怕的事情，只要我们用对了方法就可以轻松解决，那么除了小编提到的这三种方法之外，

那有没有这样一款提神神器，

它既能快速提神又没有依赖性，

云南本草提神精油，直接抹在两边的太阳穴，瞬间就跟打了鸡血一样，整个人变得精神抖擞；

上班瞌睡、开车犯困用它，瞬间神清气爽、活力满满，而且还能缓解晕车、鼻塞、蚊虫叮咬等！

通过本草精油疏经活血，增加脑部的血氧量、刺激神经介质，让沉眠的脑部活跃起来；睡意是由脑的睡眠中枢和觉醒中枢控制的，活跃的神经介质会抑制睡眠指令发出，疲劳和瞌睡自然就被扫除。

味道很清新，没有刺鼻感，带着淡淡的中草药清香，很好闻！

纯度更高、活性更强，每次只需要少量，就有很强的提神效果！

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