芒果与它同食会伤肾（你的肾还好吗）

TIPS：本文共有 709 个字，阅读大概需要 2 分钟。

作者：铁鸟传媒 时间：2020年1月10日 期数：第2020011005期

芒果是在南方比较常见的一种水果，它因酸甜的口感而深受大家的喜爱，芒果中富含多种维生素和膳食纤维以及矿物质，营养价值极高，下面我们就来看看它有哪些功效和哪些禁忌吧。

芒果的功效

芒果中含有大量的维生素C，比一般橘子的含量还要高，所以芒果成了很多人补充维生素C的最佳选择，常吃芒果，补充维生素C，可以降低胆固醇，有助于预防心血管疾病等。

多吃芒果还能达到明目的效果，芒果中除了含有大量的维生素c之外，还含有维生素A，维生素A能改善眼睛，维生素A是多种黏膜组织的组成部分，所以多吃芒果是可以达到明目的。

常吃芒果还能起到延缓衰老的功效，芒果中含有一种物质，能延缓细胞的衰老，激发细胞活力，达到防衰老的功效。

芒果的禁忌

糖尿病患者应对芒果忌口，芒果中含有大量的糖分，如果经常食用，不仅不会改善身体，反而会加重病情。同时，对于芒果过敏的人来说，是不宜食用芒果的，如发现过敏症状，请及时就医。

患有皮肤病和肿瘤的患者，应对芒果忌口，芒果性质带湿毒，若患者食用芒果，不仅影响身体的降幅，反而会加重皮肤病或者肿瘤疾病。

饮酒后不宜食用芒果，若是食用，可能导致对芒果过敏，从而产生皮疹、瘙痒，严重时可能会产生休克，同时还可能会导致人体胆红素异常，出现皮肤或眼睛发黄等症状。

芒果不宜与大蒜同食，很多人喜欢饭后吃点水果，如果吃饭时吃了大蒜，建议饭后不要吃芒果，芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，芒果本身就含有刺激性物质较多，再与大蒜一起食用的话，会对肾功能有所损害，所以建议两种物质分开吃。

芒果虽好，可不要乱吃哦！

想了解更多精彩内容，快来关注铁鸟传媒

如果觉得《芒果与它同食会伤肾（你的肾还好吗）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！