喝六味地黄丸需要注意点什么

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首都医科大学附属北京中医医院男科副主任医师 韩强

六味地黄丸适用于肾阴虚的腰膝酸软、潮热、盗汗等病症，建议在医师指导下选用。

（1）六味地黄丸是出自宋朝的《小儿药证直诀》，是中医针对肾阴虚，滋阴补肾的经典名方，千百年来应用不衰，疗效显著。今年来随着电视广告的狂轰滥炸，更是被老百姓所熟知，成为“补肾”必备药。但是肾虚是一个笼统的中医概念，可以进一步细分为肾阳虚，肾阴虚，和肾精亏虚。所以六味地黄丸并不是适合所有肾虚，它更针对肾阴虚。

（2）我们一起来看看肾阴虚的主要表现：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。在男子遗精、早泄，女子经少经闭，或见崩漏。

（3）滋补肾阴除了服用六味地黄丸之外还可以采用1.食疗，比如一些药食两用的中药，比如玉竹、石斛、熟地、麦冬、女贞子等。2.咽唾沫 唾沫属于肾液，中医称之为“金津玉液”。古代的养生人生将其作为一个保养的重要方式，有“口咽唾液三百口，保你活到九十九”之说。所以经常吞咽唾沫也可以滋补肾阴。

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