男人应酬躲不过 如何才能喝酒不伤身（很多人或许真不知道）

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男人是家里的顶梁柱，很多的男性朋友在工作的过程中，需要参加各种各样的应酬，根本躲不过，而在应酬的时候，必然少不了喝酒。但是如果大量喝酒的话，可能就会对身体造成很大的伤害，如何才能喝酒不伤身呢？

男人应酬躲不过，如何才能喝酒不伤身？很多人或许真不知道

不要空腹喝酒

人在喝酒的时候，酒精会对人的很多器官造成很大的刺激。男性朋友在应酬的时候，一定要记住，不要空腹喝酒。如果空腹喝酒的话，不仅会给肠胃造成很大的负担，而且还会直接进入到人的血液中，导致血液中酒精含量突然升高，对身体非常不利。

不要喝杂酒

有很多的男性朋友在工作应酬的时候，喜欢将白酒、啤酒混在一起喝，但是如果混着喝的话，会对身体各项内脏器官的刺激加倍。尤其是会损伤到人的肝脏代谢功能。所以如果想要喝酒不伤身，在喝酒的时候，千万不要喝杂酒，不要混着喝，很多人或许真不知道。

不要喝猛酒

有很多的男性朋友在工作应酬的时候，为了面子，或者受到了别人的劝酒，可能就会选择一饮而尽。但是喝猛酒这种方式，这样很容易出现醉酒的情况，会对身体造成很大的伤害。所以在喝酒的时候一定要记得不要喝猛酒，不要一口闷，要选择放慢速度，小口小口地喝，而且要边吃边喝。

喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

很多男性朋友在工作应酬的时候，在酒桌上仅仅只喝酒，而不选择吃菜，其实最好的方式是一边吃菜一边喝酒，这样能够减少酒精对身体内脏器官的刺激。喝酒时可以选择多吃一些绿叶蔬菜或者豆制品，因为这些食材含有丰富的抗氧化成分，维生素以及卵磷脂，对于肝脏具有很好的保护功效，能够帮助减少酒精对肝脏的刺激。

喝酒后及时喝点果汁

在我们身边，可能很多的人认为喝酒之后喝浓茶具有解酒的功效，其实并不是，很多人或许真不知道。浓茶并不会起到解酒的功效，而且还会让你越来越兴奋。真正解酒的是果汁，比如橙汁，苹果汁，番茄汁都能够起到很好的解酒功效，能够加速酒精的代谢，而且还能够帮助呵护身体的健康。

关于男性朋友喝酒时的注意事项，你还有什么需要补充的吗？欢迎在下方评论区留言和分享。

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