双语速读：凯特除了运动（靠什么食材减轻体重但却保持身体健康）

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公爵夫人的饮食很健康。如果这个世界上有谁能负担得起想吃什么就吃什么，那一定是皇室。虽然如果凯特愿意，她可以每餐吃五道菜，但她会定期吃非常健康的食物，以确保自己的身体健康。公爵夫人长期以来一直是Dukan节食法的粉丝，据说她用这种节食法来减轻三个孩子的体重。

她仍然遵循类似的养生法，但似乎没有那么严格。杜坎饮食是非常低的碳水化合物和高蛋白质，蔬菜和健康脂肪。凯特吃很多生的食物，比如西瓜沙拉、西班牙凉菜汤和酸橘汁腌鱼，以便最大限度地利用它们的营养价值。

虽然她吃得很好，但她也喜欢放纵自己Though she eats well, she likes to indulge, too.虽然凯特的大部分饮食是健康的，但她也喜欢沉溺于一些高热量食物。她说乔治王子和夏洛特公主喜欢做披萨，所以一家人经常聚在一起做披萨和沙拉。

凯特也承认自己喜欢外卖； 他们通常点披萨(这并不奇怪)或咖喱。不过，大多数外卖店都不会送到皇宫，所以这总是需要派人去接外卖，这可能会带来一点不便。

Kate and Will have also admitted to loving takeout; they typically order pizza (no surprise there) or curry. Most takeout places won’t deliver to the palace, though, so the two always need to send someone out to pick it up for them, which might be a slight inconvenience.

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