小朋友晒黑后怎么养白

首先避免二次晒伤，晒黑后尽量用保护性的面膜，新鲜芦荟敷晒伤，多喝牛奶，补充防晒食物，避免中午外出；

太阳大的时候长时间在外面接触太阳，或导致皮肤颜色黑，属于正常生理现象，但是，如果光线强烈紫外线可能会导致皮肤晒伤。

小孩子天生皮肤就嫩，小孩子还是尽量减少太阳的直射，对于小朋友来说，防晒第一步。如果遇到一定需要外出的时候，让小朋友穿上具有防晒效果的衣服最好是防晒服。

1.防晒：平时外出的时候穿上防晒服，避免二次晒伤。毕竟在晒黑的话，就更难养白了。

2.牛奶：咱们都知道牛奶的美白作用非常好，而且会让皮肤更嫩滑。想要美白当然少不了它了！每天一杯热牛奶小朋友强壮的身体，养白两不误。

3.新鲜芦荟敷晒伤；小朋友皮肤晒黑了，用自己种植的无公害新鲜芦荟，取合适的分量捣成汁液，敷在晒伤处15到20分钟，因为都是自家种的纯天然无公害的所以时间长点也没关系，但千万不要超过半个小时，以免阻止皮肤的自然通透。但是还是要注意有的小朋友皮肤可能过敏，过敏的小朋友一定不要涂抹。

4.补充防晒食物；这个时候含有丰富维生素C的食物，如番茄、猕猴桃、橘子等。就要登场了。美味又好吃，对小朋友身体也非常好。一举两得

5.避免中午外出；大家都知道中午的太阳紫外线最强烈，所以尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让小朋友出去，应该选择再在上午10点之前和下午4点之后外出玩耍。才能避免紫外线。

咱们说了这么多，还是一定少不了及时给小朋友补充水分，这才是对小朋友皮肤最有效的保护。

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