橙子养乐多气泡水
约定一下 这个夏天我们一起吃冰淇淋、冰镇西瓜、甜甜的奶茶和气泡水然后吹吹晚风、散散步!自从入了摩飞二合一气泡果汁杯在家轻松自制鲜榨果汁、气泡水,喜欢什么加什么,真的不要太美好
By NUO麻麻-青青
用料
橙子 1个养乐多 1瓶纯净水 150ml柠檬 1片薄荷 装饰摩飞二合一果汁气泡杯
做法步骤
1、准备食材:橙子去皮切小块、柠檬切片、纯净水、养乐多、果汁杯、摩飞二合一气泡果汁杯
2、橙子倒入果汁杯里
3、果汁杯盖子拧紧,按两下就启动了倒过来打汁,完成后按掉按钮关掉!果汁杯是一机两用的,把打好的汁倒杯子里备用,准备做气泡水!
4、纯净水装入果汁杯,将打气棒装上,然后打气棒向右扭紧,再向左松开外盖
5、放入气泡弹,关闭滑盖,右旋外盖底部进入充气状态,30秒左右后噗一声就充满气泡。有趣又好玩,气泡水就完成了
6、气泡水倒入果汁里,(喜欢冰的加一些冰块更好喝哦!)再倒入养乐多,最后柠檬装饰下就完美了!
7、美味的橙子养乐多气泡水行动起来吧!在家自制零添加的气泡水冷饮
橙子的营养功效
1.消食,去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2.预防“富贵病”
增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。
6.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。
7.缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
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