下巴长痘痘是什么原因（对症下药才能快速恢复肌肤）

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相信很多人都有下巴长痘痘的经历，就算是平时不长痘的人，偶尔下巴也会冒出几颗碍眼的痘痘。那么，下巴痘痘的原因是什么？为什么痘痘只生长在下巴，而不是在其他地方？今天，小编将详细介绍下巴长痘痘的六大原因以及如何对症下药，让我们一起来看看。

原因一：内分泌紊乱

下巴长痘痘的情况在姐妹们的脸上更常见。最重要的原因是由内分泌失调引起的。例如，在姨妈访问前几天，由于雄激素和叶黄素的上升，雌激素的下降。激素分泌的不平衡间接导致皮脂分泌过强，导致下巴长痘。

原因二：体内毒素过多

有些人喜欢吃辛辣和油炸食品，容易积累毒素。毒素的长期积累不利于体内器官的功能，导致各种症状，如内分泌失调，进而导致长痘痘。

原因三：肾虚或是肾脏功能受损

中医认为，额头和下巴痘痘的原因与肾虚或肾功能受损有关。它一年四季都消失了，很难消除它。因此，有必要首先补肾和解毒，以有效去除下巴上的痘痘。

原因四：水油不平衡、毛孔堵塞

毛孔阻塞是下巴痘痘的主要原因之一。爱使用带油性的化妆品，比如含高油分的防晒霜。有的人比较喜欢使用含氟牙膏，殊不知在嘴周边也会导致下巴长痘。皮肤缺水，再加上油脂分泌多，叠加起来，就会导致水油失衡。皮脂腺过于发达，皮脂分泌过强，下巴的清洁工作做得不好的话阻塞毛孔或由于其他原因导致油脂排水不畅，皮脂腺继续分泌，皮脂积聚在毛孔。

原因五：不良的生活习惯

经常用手触摸下巴也是下巴痘痘的常见原因。如果你不注意双手的卫生，触摸下巴会引起细菌感染，导致下巴长痘痘。另外，经常熬夜会导致肾上腺分泌抗应激皮脂酮，这与雄激素相似，也会影响代谢的毛孔，引起反复的粉刺痘痘。

原因六：药物刺激

某些药物，如口服避孕药，减肥药和月经调理药，会刺激内分泌失调或导致毒素堆积。因此，这些药物也是下巴痘痘的主要原因之一。

下巴长痘痘怎么调理？对症下药才能快速消除。

１、饮食清淡

我们坚持四少一多的饮食理念。少吃辛辣、少吃油腻、少吃“发”食物、少吃高糖、多吃果蔬。

忌口：不要乱吃辣椒、生葱、生蒜等刺激食物，也要少喝酒抽烟、少喝咖啡等。

２、手远离痘痘

下巴长痘痘后，由于是在脸上，十分影响美观，我们有太多的人会忍不住用手摸痘痘、挤痘痘、抠痘痘。这样做是不仅容易痘痘感染，恢复时间会变慢，还会留下许多痘印痘坑。

3、保持清洁

下巴长痘痘后，我们要保持脸部清洁，用正确的洗脸方式进行面部清洁，一天2-3次清洁。用温和的洁面产品，千万乱用祛痘产品。

保持生活用品的清洁，这点是很多下巴长痘人容易忽略的地方，比如光知道洗脸干净，却忽略了毛巾、枕巾、被子、枕头这些生活用品。

这些用品直接接触自己的脸部，如果不清洁，就会让细菌、螨虫等等再次侵入到脸上，会引发或者加重痘痘的产生。

关于下巴长痘的话题就到这里，感谢阅读~

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