李国民:颈椎病手臂胀痛(该如何治疗)
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李国民:颈椎病手臂胀痛,该如何治疗?
你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第706篇原创文章。
一、手臂胀痛为什么治不好
昨天在直播的时候,有位朋友,说他是手臂胀痛,问李医生我该怎么治疗
手臂的胀痛,应该来说是颈椎病的治疗里面,比较好恢复的如果你没有治疗好,那么常见的问题有:
1、你就诊科室不对
昨天我在分享颈椎病治疗的时候,其实你可能也就诊错了
因为好几个人说道,他的颈椎病直接去了骨科,当你的颈椎病没有手术指征的时候,那么肯定是给你开药吃啊
这个是毫无疑问的
2、你没有评估
你的颈椎病手臂胀痛,是不是直接让你拍个片子,然后就开药给你吃
或者直接让你躺到 治疗床上,直接就是给你扎针,按摩,你的治疗根本就没有评估
只不过是哪里痛直接扎哪里,哪里痛直接按摩哪里
你的内心也希望是这样的,你以为这样就对了吗?我告诉你这样的治疗,只会让你的手臂胀痛加重
3、你的治疗方法不对
也许你会去做一些正确的康复治疗,但是你更多的其实是相信吃药的
因为你从小就是这样被教导的,你有不舒服就需要吃药,我实话告诉你,颈椎病的很多情况都是不需要吃药的
就像清明节那天,一个女性病人来住院,50多岁,也是疼痛,我还是挺有把握的,但是她因为我没有给她用药,直接当时就办了出院
只能是祝她好运,你回想一下你吃了这么多的药,你的颈椎病问题有改善么?你的手臂胀痛缓解了吗?
二、5天消除手臂胀痛
这个患者,是我们当地的一个工程师,从事的建筑方面,男性,47岁,他的手臂胀痛有2、3年的时间了
他其实也是在治疗和保养的,因为他总喜欢去养生场所,做做理疗之类的,也还是有效果
就是断不了了根,所以在2019年春天的时候,当时他来找我的时候,希望可以治疗好
其实他的这个手臂胀痛的原因,主要是筋膜的问题,同时我给他纠正他的姿势
我给他当场做完松解之后,他就觉得他的手臂疼痛缓解了很多,大概有60%左右
所以他连续做了5天的治疗,基本上他的手臂胀痛消失了,我也教会他如何去避免这种胀痛的出现
他其实也是被这种手臂胀痛折腾的不行,所以一直都是按照步骤去避免,现在为止他也没有出现手臂的胀痛。
三、具体的操作步骤
第一步、避免不良诱因
如果你经常有手臂胀痛,那么你肯定首先要避免这种劳损,不然治疗了也没效果
像刚刚这个工程师,他是需要天天制作图纸的,所以我让他暂时的避免这种错误的姿势
如果你不能够做到这一天,是很难恢复的,等你的症状好转之后,然后配合自我的锻炼,完全可以开始工作,不会受影响
第二步、筋膜评估
对于你的手臂胀痛我觉得筋膜的评估是最重要的,因为你的胀痛是劳损,引起筋膜过度拉紧导致的
所以需要评估你是哪个筋膜造成的,哪个肌肉出现损伤造成的
如果你能够评估出这些,那么的手臂胀痛就会迎刃而解,而且是很快,也可能就是几天的治疗
第三步、筋膜松解
筋膜的松解,给这个患者用到的是筋针,同时配合了超声波和经皮神经电刺激的方法
应该来说效果是非常不错的,当你有这方面的问题,也可以直接选择这些方法
快速而且有效,其实你不要犹豫,只要找到这些方法,也就是一直去康复科找,不要总是去找药吃
第四步、增加供血
当你的评估和方法都找到的时候,这个时候,你需要增加手臂局部的供血
最好的办法就是抑制交感神经的兴奋,你可以直接去做手指训练
这个自我的锻炼方法,在我的朋友圈都是有操作视频,你可以去跟着做
其实整个手臂胀痛的方法都在这里还是比较简单的
你会按照步骤去做吗?
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