手足口病高发期（这道传统食疗方可以帮孩子有效预防手足口病）

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秋季又进入手足口高发期，因为手足口病是肠道病毒感染，传播方式多样化，比如通过孩子的唾液、大小便、打喷嚏空气等等方式传播，因此具有传播范围广，传播性强的特点。

没上小学的孩子因为免疫力和抵抗力还发育不完全，是手足口病的高发人群。国家政府规定一个班级的孩子只要发现两个手足口病，就需要全班停课。很多早教园因为孩子年龄更小，只要发现一个孩子感染手足口，就会全班停课。手足口病让父母们感觉无孔不入，很多年轻父母对此感觉非常恐惧。

其实，手足口病只是一个病毒性传染病，虽然传染性强，但是只要爸爸妈妈们及时观察，孩子就算得病，发病以后，大概在家休息吃药一周就能痊愈。

在手足口的高发期，我们要让孩子加强自己的卫生护理。饭前便后要洗手，多吃水果蔬菜，少去人多的封闭场所，多到空气新鲜的户外比如公园之类的地方去运动加强体质。

如果，爸爸妈妈们能做到这几点，那基本上孩子就不太容易得手足口病。如果自己家的孩子周围有小宝宝感染了手足口，爸爸妈妈们也别太担心。今天，糕妈就给爸爸妈妈们推荐一款可以有效预防手足口的千古知名食疗方：三豆饮。

三豆饮是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方，在中国已经流传了几千年。三豆饮具有保养肌肤的功效，刚开始扁鹊是用三豆饮用它治疗痘疮患者。后来，清朝著名医学家彭子益在《古中医的圆运动》用改良版的三豆饮可以有效地预防和治疗小儿痘疹。

原来的扁鹊版的三豆饮配方是赤小豆、黑豆和绿豆。

黑豆性味甘、平、无毒。《本草纲目》说：“黑豆补肾，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”绿豆性寒、味甘、无毒，入心、胃经。具有抗过敏、抗病毒、抗菌等作用。赤小豆性平、味甘酸，入心、小肠经，具有消肿解毒、利水除湿等作用。

而彭子益改良版的适合小儿的三豆饮配方是黄豆、黑豆和绿豆。这里的黄豆是性平，味甘。能够大补孩子的脾胃之气。脾胃是人的后天之本。孩子的脾胃功能强了，抵抗病毒的能力就会大大加强。彭老先生的这个黄豆的加入的确是点睛之笔。

将黄豆、绿豆、黑豆分别以1.5：1：1（一个人的量大概就是黄豆一大把，黑豆绿豆各一小把）的比例放入砂锅，加适量的水熬一个小时以后，加适量白糖给孩子饮用。就能有效地预防手足口病。

因为糕妈自己有切身体会。之前年糕小时候上小托班，班里有一个孩子就因为得了手足口而全班停课。一个小托班10多个孩子。自从知道班里孩子生了手足口，我知道年糕体质一般，于是就天天熬三豆饮给年糕喝。连续喝了一周。而停课期间，班里其他的孩子陆陆续续都得了手足口。最终只有年糕和另外一个体质很强的小男孩没有得。

注意：很多地方，说将三种豆子榨豆浆给孩子饮用预防手足口。其实这是错误的。彭子益老先生特意强调是将三种豆子熬浓汤加白糖给孩子饮用，三豆饮不隔夜。否则无效。

是不是很简单？爸爸妈妈们快来试试吧！

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