如何集中注意力不乱想 小技巧
2023-06-17 分类：百科
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准备一张纸，在做事时，注意力分散一次就画个小圈圈，如果注意力分散严重，痕迹就狠一点，强制自己。画小圈圈，同时也是在帮助你拉回注意力。
如何集中注意力不乱想 小技巧
集中注意力不乱想的小技巧，首先你自己要立下目标。不能够让自己变得乱想，同时自己集中注意力在一件事情上，不能够分心，因为那样你会出错。
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