怎样变得内心强大并且自信

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1.给自己积极暗示。用“我能行”等正面的词汇来激励自己，来强化内心、建立自信。

2.多经历事情。在事情中历练自己，通过每件事情的所得所悟，提升自己内心的稳定性和坚定性。

3.经常运动。运动能产生内啡肽，使人更加的乐观、自信。

4.读书学习。知识内涵是自信的来源，如果一个人没有足够的知识储备，不断补充知识的话，很难做到内心强大。

愿我们努力成为内心强大且的人，有广阔的胸怀和足够的信心去面对生活，不断精进自己闪闪发光！

怎样变得内心强大并且自信

第一讲话时两眼要炯炯有神，敢于直视对方，语音铿锵有力。第二注重仪表，走路有神，有时需要带风，行动敏捷。第三讲话逻辑性要强，对人要有分寸，和不同的人讲不同的话，对爱人不讲对错讲感情，对长者不失礼貌，对智者直奔主题等。第四不讲闲言碎语，话对面不讲背面也不讲。

怎样变得内心强大并且自信

1、努力学习知识，增加自己的社阅历。

2、锻炼自己的身体，增强自己的心里素质。

3、努力工作找一个有钱的工作，有稳定的经济来源。

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