为什么光遇有的人睡觉没有标志
2023-06-20 分类：百科
TIPS：本文共有 119 个字，阅读大概需要 1 分钟。
有的人睡觉的时候是如果有光是睡不着的。在人的潜意识里认为睡觉是天黑以后才休息的，古人云日出而作日落而息，所以如果天黑以后屋内亮灯无法入睡。
从科学的角度来说人在明亮的房间里睡觉也是不好的，睡得不够踏实，是一种浅睡眠状态。所以一定要关灯入睡。
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有的人睡觉的时候是如果有光是睡不着的。在人的潜意识里认为睡觉是天黑以后才休息的，古人云日出而作日落而息，所以如果天黑以后屋内亮灯无法入睡。
从科学的角度来说人在明亮的房间里睡觉也是不好的，睡得不够踏实，是一种浅睡眠状态。所以一定要关灯入睡。
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