跳绳三分钟相当于跑多少米

2023-06-20　分类：百科

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据相关实践表明，通常跳绳100差不多需要一分钟，那么跳绳3分钟大概要跳300下。需要大家注意的是，人不可能连续不停、有规律地跳3分钟。而大家20分钟可以跑步多少公里呢，通常来说，比较快的人是可以跑2公里。所以就是说，跳绳2000等于跑步2公里。300下也就大概等于跑步700米的样子。