蹲马步内八字吗

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练习武术，都要先从蹲马步开始训练，正确的姿势应该是脚呈内八字。腿弯曲，身体挺胸抬头，呈半蹲状态，两手臂，胳膊在腰间位置，抱拳。

主要就是练你的意力，蹲的时间越长越好，腿有力，也是练习武术的最基本的。所以每天都要坚持蹲马步

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