好巴食豆干热量高吗

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热量不是很高，我教你做 豆干300克 猪肉适量 青红辣椒各适量 大蒜头适量

韭菜少许

油适量

盐适量

鸡精适量

蚝油适量

生抽适量

老抽适量

米酒适量

1、 准备好食材，清洗干净，切好。

2、 起锅烧热，加少许油，下入肥肉煸出油。

3、 下入瘦肉，翻炒变色。

4、 下入辣椒和大蒜头。

5、 翻炒断生。

6、 下入豆干。

7、 加盐，翻炒均匀。

8、 加入蚝油、生抽、老抽调味，翻炒均匀。

9、 加入韭菜段和米酒、鸡精，翻炒均匀。

10、 起锅装盘。

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