道教武术有哪些

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道教武术是中国古老的武术以及武术文化的总称，是把道家思想和武术融合在一起的文化形态。道教武术是以道家自然观念为基础的武术，强调的是精神修养，以养心为本，以身法训练和修身养性为主要内容。

道教武术包括太极、八卦、太极拳、八极棍、降龙拳、软硬兼施，以及五行穴位拳、芭蕉扇功夫等。

太极拳主要是以软熟练调节身体的各个部位，以达到身心健康的目的。运用起来柔和，练习的时候可以以慢来快，用有节奏的动作和变化来增加身体的活力，加强身体的协调和柔韧性。

八卦功夫把道家的八卦理论和武术运动融合在一起，融入了道家八卦的理论，将八卦理论中的乾坤、太极、六十四卦等内容融入武术中，以达到养生保健的目的。

八极棍是一种以棍法为基础的武术，把武术和太极拳的理念及精髓融合在一起，练习的时候可以调节身体的力量和灵活性，增强身体的核心力量和协调能力。

降龙拳是一种以软硬兼施为基础的武术，把软硬兼施的理念和武术运动融合在一起，用软硬兼施的技巧来发挥力量，达到身体健康的目的。

五行穴位拳也是一种以软硬兼施为基础的武术，它把道家五行理论和武术运动融合在一起，以养心保健为主要内容，让身体灵活而健康。

芭蕉扇功夫是一种以芭蕉扇为工具的武术，把道家的八卦理论和武术融合在一起，让身体灵活，提高身体的协调性，增强身体的免疫力，促进身体的健康。

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