社保跟五险一金可以同时交吗

不可以，参保人只能参加一项养老保险，而不能同时参加两个或者两个以上的养老保险，并且也只能享受一份养老金。

根据我国社会保险法规定，参保人员在不同城市重复缴纳的社会保险是不能累计的，但是可以办理社会保险关系转移手续，退回个人重复缴纳的费用。

根据《城乡养老保险制度衔接暂行办法》的通知规定:

第七条 参保人员若在同一年度内同时参加城镇职工养老保险和城乡居民养老保险的，其重复缴费时段（按月计算，下同）只计算城镇职工养老保险缴费年限，并将城乡居民养老保险重复缴费时段相应个人缴费和集体补助退还本人。