中医发现：50岁过后 身体有这几个特征（恭喜你 是长寿的征兆）

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中医发现：50岁过后，身体有这几个特征，恭喜你，是长寿的征兆！

50岁后能保持身材还是不胖不瘦，对身体的健康是大有好处的。肥胖会导致身体负担加重，多种疾病接踵而至。高血脂更容易找肥胖的人，一旦出现高血脂，可能意味着脂类代谢出了问题，三高也就不远了。而且肥胖可能会让你患肿瘤的风险更高

我们能发现，长寿的人不管是琐事多还是琐事少，都能保持好心态。处事不惊，看待世事较为淡然。平时不容易发火也不容易紧张，重视体检，上了50岁以后，不但要进行每年一次的常规体检，还需要针对自身的特征进行针对性的体检。

除了以上几个特征，长寿的人还有这几个特性

第一：吃得下，睡得也好

首先一个人的胃口好，吃嘛嘛香，不仅仅影响到了自己的心情，同时也满足的了人体的基本的营养供给，保证了人体机能的正常运转，同时也体现了消化系统的健康。但是无论吃什么，一定要切记不可暴饮暴食，凡事八分饱，所谓病从口入，是希望大家在饮食上面养成一个良好的生活习惯。

人体的各大器官一般都会在深夜到凌晨进行“排毒”，如果睡眠不好，或者没有达到深度睡眠，此时的器官就会受到相对应的影响，积毒而深，就会诱发一系列的病症，一般睡得好的人都会显得比较年轻，并且可以适当的减轻人体的压力，防止早衰等功效。

第二：大小便正常

健康的成年人的大便，80%是水分，剩下的20%的其中三分之一是食物残渣，三分之一是肠内细菌，三分之一是新城代谢脱落的肠黏膜。人体肠道有大量细菌生长，尤以大肠为多，大概有400种之多，每克大便大约有1千亿个细菌。这些正常菌群产生许多人体需要的养分，如维生素k，叶酸，维生素B等，菌群的稳定也起到抑制外来致病菌的作用。

健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升，如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚，其实，大多数尿频都和肾无关。

第三：不发脾气，喜欢锻炼

锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统，呼吸系统，消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力，还能能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应，使人体适应内外环境的变化，保持肌体生命活动的正常进行。

坏脾气对身体影响很大，最大的危害就是肝脏，长期的脾气大的话，暴躁易怒的话，容易血压升高，心脏也会有影响，长期下来，整个人就失去了健康了活力了。

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