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几道很家常的小菜 怎么吃都不够(给你不一样的感觉)

2023-06-01 分类:养生资讯

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准备的材料有:土豆、胡萝卜、玉米淀粉、葱。土豆去皮后切片,胡萝卜切片后切成细丁,葱切成葱花备用。蒸好的土豆倒入一个大碗里,用勺子压成土豆泥,尽量压的细腻些。加入胡萝卜丁,加入玉米淀粉,加入适量的盐、胡椒粉。取一小团土豆泥混合物,放手里搓圆,用勺子背面将其轻轻压扁。不粘锅内放入适量的油,放入土豆饼,小火慢慢煎。一面煎好后翻面,煎另一面;煎到两面都为金黄色时,就可以关火了。

五谷杂粮馒头向酵母粉中加入少许温水用筷子搅拌,将酵母粉化开,倒入五谷杂粮粉和标准粉的混合物中。将剩余的温水倒入,用筷子搅成棉絮状,用手揉面,力度适中在温暖处放置容器将面团发酵至2倍大将揉好的面团揉捏成长条圆柱形并切成同等大小的面团,用手揉搓面团,使之变成圆圆的馒头最后就是蒸制了。

姜葱鳄鱼肉:将鳄鱼肉切成小条状,加入腌料腌大约30分钟。煮之前,再加入2茶匙的生粉及半茶匙的生抽,搅拌均匀。调味料预先准备好:蚝油1茶匙、花雕酒少许、糖、盐各少许。热油锅,爆香姜葱,倒入腌好的鳄鱼肉,快速翻炒。加入调味料。翻炒鳄鱼肉的时间,必须严格控制在1分钟之内。这道菜给小孩子吃,还可以强身健体哦。

鲅鱼四条,也可多准备几条,去内脏处理干净,放少许盐料酒葱姜腌制。准备小料:番茄酱、大料、花椒、葱、姜、蒜。热油,放腌制好的鲅鱼煎制金黄色。另起锅热油,先放葱姜蒜大料花椒呛锅,再倒入番茄酱,少许白糖炒制。加温水、少许生抽、醋、盐大火烧开,做番茄汁。再把先前煎制好的鱼,放入大火炖制,汤汁浓稠出锅即可。简单的茄汁鲅鱼就完成了,作为一道家常菜,它还是非常可口的,你学会了吗?

小吊梨汤:梨洗净,留皮去核,切小块。银耳提前泡好,去根,掰碎。将梨、银耳、话梅、枸杞、大枣与冰糖一起放入锅中,加水。大火烧开后转小火慢熬40分钟,滤掉食材,喝汤。润肺养心,口感浓厚清甜。

豆干肉丁炒毛豆:先将猪前腿肉(肥瘦分开)、茶干、木耳、香菇切丁、姜切丝。炒锅入肥肉丁,姜比,菜籽油,等肥肉炼得差不多时,放入瘦肉丁,翻炒至变色,加入少许料酒、醋(加入醋的目的是为了和黄酒发生化学反应,产生香味)、糖,老抽稍多一点点,当然如果不喜欢就少点。依次放入香菇丁、木耳丁、豆干丁、盐,翻炒片刻后,放入主料毛豆米炒至熟透,关火,撒点葱花即可。

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