“富人精神抖擞 穷人萎靡不振”：处理好这四件事（养足精气神）

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前言

曾国藩曾说过，“功名看器宇，事业看精神。”一个人没有精气神，那是做不成事情的。定眼一看，满脸晦气，一副萎靡不振的样子，这怎么能成事呢。

你看那些事业上，稍微成功一点的人，大部分都是精神抖擞，神采奕奕，而那些忙的不可开交，晕头转向的人，往往也赚不到啥钱。

但一个人的精气神，往往是被杂事所损耗的，所以阿文觉得，想养足精气神，你得先处理好以下这几件事。

婚姻中杂事

前段时间，有一个数据爆出了，说我们社会上的离婚率，已经接近了50%，这是非常可怕的，也就是人群中，每十个人就有五个人，会跑去离婚。

当然离婚不仅仅是家庭的分裂，更重要的是，它会极大的损耗你的心力，你看那些离婚的男女，很多人都是半年都缓不过来，整天“行尸走肉”一般。

所以，家庭问题，往往是一个中年人，损耗精气神，最直接的来源。多少中年人，都被家庭矛盾，慢慢把自己拖垮了。

你仔细看看，我们身边有多少夫妻，过着天天冷战、热战、或者直接分居的日子，这样的情况下，咱们哪还有精力，去忙自己的事业呢。

换句话说，那些家庭比较和睦，吵架很少，家庭成员都一条心的家里，往往这样的家庭，都是有生机的。

用吴伯凡老师的话说，就是“他们可能什么也没有，但是却有希望。”

所以，一个中年人，能把家庭事务处理好，能让家庭和睦起来，家人都喜气洋洋的，你的精气神一定差不到哪里。

喜欢上你的事业

损耗自己精力，第二件事，就是你不喜欢，自己所从事的事业，心里一直在排斥它。

佛家里经常说，我们人都有一个本我，和自我的存在。而本我就是内在的你，你想做什么，什么才是你内心，真正想做的事情。

但是自我就是外在的你，你正在从事的工作，你每天做的事。如果本我和自我，不一致的话，那你的人生就是纠结的，一直拧巴在那里。

这也是为啥，很多白领上班的时候，也没做什么体力活啊，但是你回家以后，感觉特别累，有种心力交瘁的感觉，这就是你的本我和自我，不一致的时候，心力被损耗了。

我还记得《东吴相对论》梁冬曾经说过，“很多人奋斗一生，最终还是碌碌无为，最核心的原因，还是他们自己，不喜欢所从事的工作，心力一直被损耗，到了四十多岁就没精气神了。”

所以我觉得，对于你所从事的事业，如果不想它太损耗你的精气神，你得找一份自己真的喜欢的，真正热爱的事业。

只有找到了他，你才有可能越干，越有劲。

关于如何找到自己，喜欢的事业，我推荐大家去看，白金汉写的《现在，发现你的优势》。你一定有所启发的。

摆脱“猪队友”

我个人觉得，作为一个男人来说，人生后期最重要的，就是家庭与事业了。你能把自己的家人照顾好，给予足够的物质生活，你就很不错了。

所以年轻时候，阻碍你前进的“猪队友”，能放弃就放弃吧，别让他们太损耗，你的精力了。

比如说你可以去看看，二战时候的轴心国，意大利是如何拖累德国的，一直都是成事不足败事有余，而德国为了跟班意大利，付出了很多的精力，最后还第一个投降了。

其实我个人觉得，这不是绝情的问题，你可以去指导一下别人，但是别太消耗精力了，毕竟你还有自己的事情了。

《孟子》说过，“穷则独善其身，达则兼济天下”。如果你真的有钱了，自己事业家庭也不错了，你是可以帮助一下别人，但是自己还一团糟呢，就别去掺和他人的事情了。

我年轻的时候，看到过不少人，都被猪队友坑过，最后也只能怪自己，识人不明，或者多管闲事了。真实“赔了夫人又折兵。”

处理好睡眠问题

关于睡眠问题，年轻人不太在意，但是中年人肯定，会被其所累的。

我个人保守估计，现在中年人里，有超过七成的人，都饱受睡眠问题的苦恼，晚上睡不着，白天没精神，进入了一个死循环。

没有一个好的睡眠，你是不可能，有一个好的精气神的。

你看那些，早上起来精神抖擞，神采奕奕的人，都是睡眠很足，而且睡得很香的人，他们早上起来以后，效率很高，而且心情很好。

想想我们的古人写的《春晓》，“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”早上起来以后，睡得很香，感觉到处都有鸟叫声，充满着生机。

如果你睡得不好，估计听到鸟叫以后，都会感觉很烦、很吵，早上坐公交车，一副萎靡不振，别人欠你几百万的样子，一点精气神也没有。

所以养成好的睡眠习惯，开始存储你的精气神，每天精神饱满，同事看到你，也会喜欢上你的。

阿文寄语

“富人精神抖擞，穷人萎靡不振”：处理好这四件事，养足自己的精气神。

越是有钱的人，越是关注自己的体能、精力，越是没钱的人，越是天天忙的焦头烂额 ，最后耗尽了心力，一副萎靡不振的样子。

我是阿文，持续和你分享更多的人生困惑。

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