《小森林》：在四季的美食中疗愈

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治愈系其实是个日语词汇，指的是能够引起舒适、让人感到平静的东西。每个人都难免会有情绪低落，干什么都提不起精神的时候，美食、电影、旅行、消费，或者找人聊天、喝顿大酒……都能让负面情绪获得暂时的排遣，但是要长久地摆脱负面情绪的影响，还需重新找寻到生活的意义所在，用内心生发出的力量来支撑自己往前走，而不是单纯的逃避。

就像《小森林》这部电影的结尾那样，女主在新的环境中重新找到了生活的信心和未来的方向。

女主名叫市子，跟很多年轻人一样，曾经在大都市——东京为自己的梦想打拼，却因无法融入都市的繁华与喧嚣，感到身心俱疲。最终，她选择了回到自幼成长的故乡——东北部乡下的小森，并在那里度过了一年的时光。

开场的那段镜头，市子骑着自行车，行驶在蜿蜒的小路上，两旁是茂密的树林，阳光透过树冠温暖的照耀着，远处是绵延的青山，没有市声的喧嚣，清净、轻松、惬意，宛如世外桃源一般。小森村远离都市，如同一个被遗忘的角落，那里的生活没有手机、没有互联网、不发朋友圈，人们秉承着自然的规律，过着日出而作，日落而息的生活，享受着自然的恩赐，用最原始的耕作和种植方式，收获着简单而充实的生活。

重回幽静怡然的环境，市子渐渐卸下了都市生活的烦扰和压力，四处可见的天然食材，让她重拾儿时的记忆，亲手制作小时候母亲曾为她做过的各种料理。对食材、制作方法的回忆成为母女间特殊的交流方式，在朋友的陪伴，在美食的抚慰下，市子静静地走过了春夏秋冬。

这是一部很有意思的电影，情节极简，靠四季轮转的时间变化来推动情节。一半是乡村风光片，类似CCTV农村频道的《美丽乡村》，远离都市文明，仿佛与世隔绝的田野阡陌，让人心生向往；一半像是美食纪录片，《舌尖上的日本》，各色美食，更是垂涎欲滴。

围绕每一道料理，从食材的准备，甚至从果实播种、孕育开始，耐心细致地介绍着从田间到餐桌的全过程。这样的电影，两个小时根本装不下，因此分成了《冬春篇》和《夏秋篇》两部分。

基本上你可以把它当成菜谱来看。

春天吃什么？天妇罗、冬花味增酱、节节草根、野蒜苗炒鲑鱼、白菜花意面、洋葱和土豆。

夏天：烤面包、酸米酒、榛果酱、西红柿罐头

秋天：核桃饭、洋葱醋腌油炸红点鲑、 糖水栗子

冬天：纳豆味的糯米团、冻萝卜 、柿子干、腌菜

不过。即使掌握了步骤也白搭，因为找不到一样的食材。

一年的时间，除了四季美景和美食之外。还有各种引人入胜的劳作场景，春天耕耘，夏日除草，秋季收获，冬季储藏。有整齐划一、极富美感的集体耕种，有房前屋后精致有序的整饬菜地，画面同样美不胜收。虽辛苦，但劳作是生活的来源，是付出与回报的直接关系，一切回归最原始的生活状态，不存在都市生活里的灵魂拷问——辛苦加班是为了什么？这是电影给我们呈现的最质朴的人生道理。

有了美食的陪伴，孤独不再难熬，劳作更是一种自然的馈赠。生活中不可缺少让人平静安稳的小确幸，迷茫中，更需要回归本真，重新定义自己的方向和坐标。故乡、土地都是跟随我们一生的依靠。

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