12月龄宝宝一周午餐不重样 6款下饭家常菜（附做法）

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一直想要给大家分享的家常菜合集，终于安排上啦～这些都是我家这位饭霸宝宝敲爱的下饭菜，肉类鸡猪牛鱼虾肉每天不重样，饭后别忘了配上一杯麻麻煮的苹果山楂水助消化哦～

糖醋里脊

里脊肉 50g

淀粉适量

蛋清1颗

1、里脊切条，加蛋清和姜片腌制

2、调酱汁：1勺宝宝酱油+1勺番茄酱+1勺苹果醋+2勺清水

3、里脊肉裹上淀粉，锅中煎至变色

4、倒入酱汁煮沸，让里脊肉都裹上酱汁

5、煮熟收汁即可 撒上少许白芝麻装饰

水煮鱼片

巴沙鱼50g

番茄半个

青菜豆芽少许

蛋清1颗

淀粉适量

1、巴沙鱼切薄片，加蛋清，淀粉和柠檬汁腌制

2、青菜和豆芽焯水煮熟备用，番茄切小丁

3、热锅下油，倒入番茄炒出汁，倒入适量热水煮沸

4、下鱼片煮熟，餐盘底部铺上青菜豆芽

5、倒入鱼片和汤汁，撒上芝麻和葱花淋上热油

彩椒菌菇牛柳

青红椒

杏鲍菇

洋葱

牛肉

1、牛肉切条状加少许宝宝酱油，淀粉抓匀腌制

2、青红椒杏鲍菇洋葱切条

3、热锅下油，先下洋葱炒香，再下其他蔬菜炒软

4、最后倒入牛柳炒熟即可

咖喱鸡翅

鸡中翅 3个

洋葱 少许

土豆 20g

胡萝卜 20g

宝宝咖喱1块

1、鸡翅两面划几刀，姜片去腥

2、土豆胡萝卜切丁备用

3、热锅下油，鸡翅煎至变色加水焖煮15分钟

4、倒入胡萝卜土豆丁煮熟，放入咖喱块收汁

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