人到中年 健康是一种责任（深度好文）

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导语：心灵鸡汤，人生感悟与你分享

文/康小花

人过中年，回头看看，已过半生，青春早已离我们而去，再也不复返。身体已经没年轻时身强力壮，艰苦过，劳累过，拼搏过，身心多了一些疲惫和倦怠。在这个年龄，钱财厚禄显得没那么重要，身体健康才是最重要的，人这一生，最贵的就是健康。

财富没了，可以靠自己的努力再去赚取，但健康却用再多的钱都买不回。活着，没了健康，一切都等于白谈，有了健康，才可以有魄力去打拼天下；有了健康，才可以享受世间一切美好的事物。人最愚昧的行为就是年轻时用健康去换取钱财，老了发现钱买不回健康。

人过中年，健康是一份责任，对家人负责，对自己负责。你要好好爱惜身体，别让身心负重前行，做什么事量力而行。别一个劲地拼命干，没结果的事情，该放下就放下，别憋在心里，独自苦苦去撑着。撑久了，身体会透支，有了健康，才可以享受天伦之乐。

人到中年，你的健康很重要，你是家庭的支柱。你要好好呵护自己，别对自己太苛刻。承受不起的责任，别硬扛；走不出的困惑，别去沉溺。健康是自己的，也是你最爱的家人的，有了健康，才能陪伴孩子成长；有了健康，才可以陪伴父母到老。

别忘了，健康是责任，你要拥有养生的意识，别用前半生辛苦赚来的钱，用作后半生花在疾病上的支出，要学会劳逸结合。身体感到劳累，就停下来，歇一歇；心灵感到疲惫了，就静下来，多释怀。

记住，健康是你的一份终生责任，要引起重视和警惕，别把生命的承受之重挥霍到极点，别去忽略生活中的一些小病小痛。为了家人，改掉那些不良的习惯，为了孩子，调整好作息时间。有好的身体，才有好的心情，才有好的状态，才能无惧生活上的挑战。身体健康，才是你最大的本钱，才可以拥有更多的财富！

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