《本草纲目》：去烦热 利小便（除烦止渴 说的就是淡竹叶 喝过吗）

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很多养生人都知道，淡竹叶是很好的一味中药，尤其是夏日，饮上一杯淡竹叶茶，可清热泻火，热病烦渴，口疮尿赤，热淋涩痛。

淡竹叶主要产自江苏、安徽、浙江、江西、福建、台湾、湖南、广东、广西、四川、云南等地。《本草纲目》里说淡竹叶：“去烦热，利小便，除烦止渴，小儿痘毒，外症恶毒。”今天，我就来科普下淡竹叶的具体的功效作用，希望能帮助到大家了解淡竹叶，码字不易，期待关注和转发。

淡竹叶的功效作用

清热泻火

淡竹叶具备非常好的清热泻火除烦的功效。在天气炎热的三伏天，在情绪心烦的情况下，将淡竹叶泡水喝，就可以使狂躁的心情愉悦，消除心烦。

利尿通淋

中药淡竹叶具有利尿通淋的功效，这也是淡竹叶的主要功效。淡竹叶性质寒凉，能入肾经，可提高肾功能，从而能缓解小便短赤和涩痛，淡竹叶还可以很明显增加尿中氯化钠的排出量，进而可以起到排毒的作用。

解热作用

淡竹叶作为优质的中药材，具有解热的功效。平时很多人不注意自己的身体，会出现发烧，身体发热的症状，此时大家可以服用淡竹叶，淡竹叶在解热的时候，其有效成分可以溶在水中及稀盐酸之中，但不溶于醇、醚等物质。

降低血脂

如今人们的生活水平普遍提高，以前一年才吃得上一顿肉，而如今都能顿顿有肉，肉虽然好吃，但也会导致摄入过量的蛋白质胆固醇，引起血脂过高的问题。此时，如果服用淡竹叶，就有降低血脂的功效。

因为淡竹叶中的黄酮富含了大量的自由基，可以达到调节血脂的功效，促进体内新陈代谢，摆脱血脂高出现的头晕头疼问题，对于我们血管健康有很大的好处。

延缓衰老

淡竹叶能为人体补充丰富的叶绿素，进入人体以后，能阻止人体细胞基因突变，更能防止细胞癌变，而且能增强人体组织细胞的抗氧化能力，能阻止人体内自由基生成，对延缓人体衰老和提高人体心血管健康水平，有十分积极的作用。

提高免疫力

淡竹叶这种中药材，还具有能提高人体免疫力的功效。淡竹叶能增强人体内免疫细胞的活性，能让人体免疫功能得到明显改善。另外，淡竹叶含有多种活性成分，还具有明显抗癌作用，可以阻止人体细胞癌变，预防癌症发生。

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