热水泡脚能保健 但痛风病人千万别泡（越泡越痛）

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泡脚是一种比较好的养生保健方式。

当你劳累了的时候，当你疲乏了的时候，把脚放在热水里泡一泡，会感到浑身都很舒服。

医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”

泡脚养生自古有之。

民间有一句老话是：“富人吃补药，穷人常泡脚。”

现在街上有很多足浴店，有钱人更喜欢去泡泡脚。

泡脚后再做做足底保健，放松身心使疲劳消失。

泡脚虽然有很多好处，但是有一种病人不宜泡，特别是不能用热水来泡。

这就是患有高尿酸血症的痛风病人。

有的人痛风发作了，以为用热水泡泡脚，可以不痛。

岂不知这样做事与愿违，会越泡越痛。

痛风是由嘌呤代谢混乱引起的一系列代谢性疾病，其疼痛的原因是尿酸盐在关节和肾脏沉积造成的。

由于体内某些酶的缺失，导致血中尿酸过多，尿酸以微小结晶形式沉积在关节的滑囊、肌腱、软骨以及关节周围组织。

尿酸结晶使体内局部组织肿胀、发红、发热、疼痛。

“痛风之痛，痛彻骨髓”，只有痛风患者，才能体会这种疼痛之苦。

在痛风急性发作期，泡脚或者热敷会使皮肤温度升高，血液循环加快，加重患者肢体的肿胀及疼痛感。

这种情况下，用冷水洗脚或者冷敷，反而可以减少关节滑液的分泌，减轻疼痛症状。

正确的做法是，痛风发作时，不用热水泡脚，可以用冷水洗脚或者冷敷肿胀处。

洗完脚还要及时把脚擦干净，穿上袜子或者鞋。

这是因为洗脚时皮肤的汗毛孔张开了，不及时擦干水，脚容易受风，会增加患处的疼痛感。

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