过年饮食注意事项 白癜风患者这样吃（才能过个好年）

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平时都盼着过年，但是临近年关，却发现还有许多烦恼。想要开开心心过个年不容易，当我们准备放心一切负担准备放松一下的时候，美食似乎也在与我们做对。有些人一过年就要长胖，而有的人还得注意自己的病情，这些都要求我们要注意饮食。

在过年期间，特殊人群不能麻痹大意，比如说白癜风患者，必须做到这些，才能防止病情恶化，更加有助于身体健康。

1、尽量少吃辛辣的食物。辣椒是重要的调料，冬季饮食也经常放辣椒御寒，年底各种宴会中，辣味大菜也很多。但白癜风患者不能多吃，贪嘴可能引起皮肤发红、发痒，刺激白斑扩散，导致病情恶化。患者尽量挑清淡的吃，更加有利于身体健康。

2、少吃羊肉、狗肉、韭菜等发物。发物与皮肤病的“恩怨”由来已久，医生都会叮嘱皮肤病患者少吃发物。一般发物刺激性较强，可能会诱发病症扩散，还会诱使人体正常机能发生代谢紊乱，对于白斑的治疗影响较大。海虾、海蟹中的异种蛋白是常见过敏原，可能诱发过敏反应，白斑患者也要慎吃。

3、不饮酒或者少饮酒。饮酒对肝脏负担加大，而白斑患者长期用药，肝脏状况本就不乐观，更要注意少饮酒。饮酒会导致末梢小静脉扩张淤血，导致微循环障碍加剧，影响营养物质到达病灶部位，对白斑恢复也不利，所以患者要正确应对劝酒。

4、注意饮食烹饪方式。一般而言，汤类食物更利于养生，过于油腻的食物要适当少吃点。过年期间频繁参加各种宴席，油腻食物吃多了容易拉肚子。避免吃半生不熟的食物，涮火锅的时候一定要注意，醉虾、生鱼片之类的食物也要少吃，谨防各种寄生虫。

5、防止暴饮暴食。这点一定要注意，亲人、朋友聚会的时候，由于情绪兴奋，很容易饮食过量。可以常备消食片，但是这样也不利于身体健康，最好在保持理智，适当饮食，防止事后难受。

6、膳食结构搭配合理。健康的饮食方式不能只凭喜好，过年期间大鱼大肉，饮食非常油腻，需要患者要搭配一些蔬菜吃，比如青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、萝卜等。其实肉吃多了，你会发现萝卜、冬瓜也别有一番滋味。

过年期间要吃得开心，也要保持理智，希望大家都能过个好年！

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