“胆固醇”大户被揪出 肥肉落榜（提醒：不想脑梗缠身 尽量不吃）

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邻居小军开了一家小卖铺，主要负责销售烟酒零食，平常不忙的时候都是他在看店，妻子去逛街消费，小军说男人赚钱就是为了给女人花的，他支持妻子逛街买衣服。

这段时间小军感觉自己不舒服，每次起身给顾客拿东西的时候，一站起来晕目眩，眼前一黑需要缓好一会儿，刚开始没有在意，次数多了，小军察觉到不正常，就跟妻子来到医院检查。

结果却发现血脂高于常人，脑部大面积血管被堵塞，医生说得亏来得及时，如果脑部严重缺氧，突发脑梗晕厥，送来延迟很大可能会丧失生命。

“胆固醇”大户被揪出，肥肉落榜，提醒家人：不想脑梗缠身，尽量不吃

经过与医生交流才知道，原来致使小军患上高血脂的是他平常喜欢吃的零嘴鱿鱼丝。早年的时候小军常跟朋友喝酒患上高血压，那时候医生反复嘱托要戒酒，别小看高血压。饮食尽量要清淡，减少食用油腻的食物，比如红烧肉、烧烤，从那以后妻子就监督他不让喝酒吃一些不健康的食物。

没想到这次栽在鱿鱼丝上面，诱发高血脂。鱿鱼丝是小军的最爱平常没事的时候最里面就吃嚼几根，消磨时间。鱿鱼丝虽然好吃但是里面胆固醇的含量比较高，经常食用的话，让本身就患有高血压的小军身体雪上加霜，造成血管堵塞，血液中的脂类物质增多，导致高血脂的出现。并且随着病情的加重，还会形成动脉粥样斑块，导致血管管腔变窄，很容易导致人体出现脑梗等疾病。

患有高血脂初期身体会出现这几种症状，看看你有没有中招：

间断性的出现头疼、头晕、耳鸣；

经常晚上睡不着觉，白天疲惫不堪，没有精神；

手脚麻木不仁，没有知觉，口歪嘴斜，语言表达不清楚；

手脚、小腿容易抽筋，容易瞌睡；

部分皮肤出现小疙瘩黄色瘤；

经常性毫无征兆视力模糊，看东西模糊不清；

手脚麻木，没有知觉，突然晕倒到，

面部、手脚短期内出现大面积的黑斑。

血脂高的人，要想稳定血脂，预防脑梗，3件事要做好

1、补充营养元素——珍寿安酸片

2、定时体检

体检有多种好处，首先就是我们可以了解自己的身体健康状况，发现隐性疾病及时治疗，防止发展成不可挽回的重大疾病，医生束手无策，患者后悔莫及，其次体检可以调理身体。建议大家一年体检一到两次，正所谓花小钱保健康。

3、坚持运动

血脂偏高是因为长期饮食不规律再加上不运动导致的，所以每天可坚持做一些适合自己的运动，无论是有氧运动还是无氧运动，只要坚持都能起到降低血脂，预防脑梗的作用。

运动可以增强血液循环以及血液容量，可帮助体内多余的脂肪通过尿液或者是汗液排出体外，这样就能降低体内的脂肪含量。一般建议大家每天做30分钟以上的运动，运动方式可根据自身身体状况选择。

小贴士：

不管任何疾病，我们都要以积极的心态去面对，高血脂患者平时多观察自身身体状况，定期检查血脂指数，一旦发现异常要及时地进行治疗，这不仅是给自己一个身体健康的保障，更是给家人们一个安心。

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