最伤肾的三种吃法（这么吃小心肾衰）

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随着社会发展，人们越来越重视自己的身体健康，注意营养搭配和养生调理，但现实中肾病的发病率却依然居高不下，反呈递增的趋势上涨。祖国医学认为，肾病是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。中医认为现代的生活方式有四个明显普遍的伤肾行为。

1、夜市篇——喝啤酒，吃海鲜

食用大量高蛋白食物，如大鱼大肉，这会在短时间内产生过多的尿酸和尿素等代谢废物，加重肾脏排泄压力。而大量饮酒容易导致高尿酸，这些习惯不仅容易引起高血脂等代谢疾病，严重还会引发肾脏疾病。

夏天，三五好友边吃海鲜边喝啤酒，这种方式是“最伤肾的吃法”。

责任编辑：孟祥玉(EN009)【来源：北青网综合】

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