“腿粗”girl的身材焦虑怎么办

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hi姐妹们好呀~这里是你们的囤囤菌！

不知道姐妹们有木有发现，现在好多男孩子的腿比女生还细！

又细又白又长，一对比自己的腿真是气死了！

而女爱豆们同样也是齐刷刷的大长腿！不仅脸好看，身材还那么好，天天对着她们流口水~

BLACKPINK里的宝宝们每一位都拥有大长腿，我们舔屏的同时也超级羡慕！

最怕的不是美女身材好，怕的是身材好还在努力管理！而我们却没有这种自制力和毅力……

夏天一到，姐妹们就开始焦虑自己的腿还这么粗怎么办？！其实姐妹们不要着急也不要身材焦虑，减肥更不是一朝一夕的事情！

姐妹们觉得自己腿粗一般有两种情况：

我们其实可以从穿搭上来巧妙的掩饰自己身材的缺点，那么腿粗应该怎么穿？一起跟着囤囤来对症下药吧~

很多大腿粗的姐妹一般都是梨形身材。

梨形身材一般上半身偏瘦而腰细，但臀部和大腿比较粗，这种身材就要避免一些显臀显胯的包臀裙或者紧身牛仔裤！

（图源小红书@偷吻五条悟/@多喝热水/@饱饱好饱）

首先，应该充分发挥上半身的优势，选择一字肩或者方领，露出偏瘦的部分，有锁骨的话都给我露！

（图源小红书@一个丸子）

腰细的姐妹，露腰款直接上身也没在怕的！这个夏天都勇敢把细腰给露出来~

（图源小红书@我不是国民初恋）

而下半身需要遮盖臀腿，调节比例。A字半裙、A字连衣裙和直筒休闲裤都是不错的选择~

（图源小红书@我不是国民初恋）

喜欢穿牛仔裤的姐妹记得选择直筒版型，如果是阔腿裤不要太宽松，宽度微微大于自己的大腿围即可！

（图源小红书@夏伊一）

适当的宽松显得腿直还长，如果是拖地长裤那就配上厚底鞋悄咪咪增高五公分~

不知道有没有姐妹跟我一样全身身材都不算胖，比较匀称，然而小腿却很粗！！

瘦小腿可以说是一个世纪难题，之前还特别流行小腿神经阻断，这种手术姐妹千！万！别！去！做！

小腿虽然会变细，但是带来的影响是不可逆的！肌肉功能下降，很多动作都不能了，总之弊大于利！

我们直接从穿搭上来扬长避短它不香吗？小腿粗首先要避免穿高帮鞋和中筒袜之类到小腿肚以下的单品！

（图源小红书@是阿丘）

鞋子的话可以穿露脚背的高跟鞋，不过跟也别太高，太高会更显小腿肌肉，记住选粗跟不选细跟！

（图源小红书@大卷vivi）

喜欢穿小腿袜的姐妹，选择长度在膝盖以上或者膝盖部位的。不要选择正好到小腿肚中间的长度~

（图源小红书@大卷vivi）

而小腿粗的姐妹们，选择裤子同样也可以是直筒的小宽松牛仔裤，穿裙子的话可以选择遮住小腿肚的长裙~

版型上就选比较硬挺的牛仔面料，包裹性好！

（图源小红书@小野超级野）

穿裙子记住一个原则——选短就要超短裙，多露出腿部皮肤，转移视觉重点！选长就要遮住小腿肚，露出纤细的脚踝！

纤细的脚踝给人性感的感觉，然而有的姐妹虽然不胖脚踝却是这样的：

虽然可可爱爱，但很多时候没脚踝会显得腿粗，没有什么线条感！

脚踝粗其实有多种原因——包含自身的跟腱长短、体态、激素水平以及胖瘦程度~

（图源小红书@iPlusFit）

平时睡前我们可以做一些脚踝运动，帮助脚踝拉筋舒展，更加纤细修长~

（图源小红书@iPlusFit）

脚踝不明显的姐妹，穿对了鞋子也能帮助我们的脚踝从视觉上看起来更细~

穿平底鞋走起路来会让我们的腿看起来短直，像两根大萝卜！像小美女范宁就是典型的粗脚踝~

而高跟鞋能让我们的小腿肌肉紧绷，看起来整体线条更加流畅，视觉上显瘦脚踝~

一字带高跟鞋能把脚踝最细的地方显现出来，不过记得一定要选择细带，粗带就会适得其反显腿短！

全身都有肉肉的微胖or大码女孩们，不要因为胖就把自己束缚在宽松大T恤里！

（图源小红书@沉甸甸的陈点点）

微胖大码女孩要做的第一点就是——把自信心给我支棱起来！

胖女孩也有爱美的权利，也要画美美的妆，小裙子穿起来！肉嘟嘟的也很可爱~

（图源小红书@小肉瑶）

现在某宝上也有很多大码店铺，照顾到了各个码数，里面的衣服都超好看！绝美的小裙子不再是瘦子的专属~

（图源小红书@沅星一）

微胖or大码姐妹也可以对穿搭有自己的想法，马卡龙色系上身也超甜的~想怎么搭就怎么搭，最重要的是自信！

（图源小红书@胖头鱼头胖）

小红书微胖博主「@郭卷毛」是我非常爱的一位穿搭博主。不仅会穿搭，从她身上还看到了那种由内而外散发出来的自信！美丽！

（图源小红书@郭卷毛）

自信就是最好的化妆品！其实只要健康，有点肉肉也无妨~

今天囤囤带给“腿粗”姐妹的小tips大家get到了吗？不管如何，自信的女孩最美丽！

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