一项针对虚拟现实治疗抑郁症和焦虑症的范围审查

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消息来源于微信公众号：VR心理健康

最近，一项发表在JMIR Mental Health上的新研究发现，虚拟现实（VR）可用于治疗焦虑和抑郁。经临床研究证实，VR可以有效地用于补充和增强传统的治疗方法，例如认知行为疗法和暴露疗法。

该研究基于谷歌学术数据库回顾了2017年至2021年间发表的与虚拟现实治疗心理健康问题相关的文章。在应用了所有包含和排除标准后，共确定了369篇文章，并经过进一步的人工评价，缩小到 34 项临床研究。

在这些研究中，有9项（26%）报告了CBT与VR的联合使用，其中5项（56%）研究中，CBT是在VR环境中进行的，而其余4项（44%）研究中，CBT被用作虚拟现实暴露疗法（VRET）的补充治疗，9项研究都报告了CBT联合VR能够有效支持焦虑症和抑郁症的治疗。

根据研究回顾，VR研究主要集中在焦虑症的治疗上，关于VR在抑郁症中的有效性和使用的研究（4/34，12%）则相对较少。

VR使用的计算机建模和仿真技术，人们可以通过控制手柄等与逼真的3D视觉环境以及其他感官进行交互。医疗保健领域的虚拟现实在21世纪初随着VR游戏系统SnowWorld的使用而出现，该系统被发现能够减轻烧伤伤口护理过程中的疼痛程度。

虚拟现实结合认知行为疗法在治疗社交焦虑症、广泛性焦虑症以及特定恐惧症（如公开演讲焦虑、考试焦虑和与驾驶相关的焦虑）方面取得了有效的效果。所有研究都使用头戴式显示器来提供逼真的模拟环境，而不是通过投影。

最常见的VR干预是VR暴露疗法（VRET）。VRET是一种行为方法，常被用于治疗社交焦虑和公开演讲焦虑等。在这种方法中，参与者被有意暴露在一个可怕的物体或引起焦虑的体验环境中。该理论认为，随着时间的推移，通过逐渐和反复接触这种触发模拟环境可以减少焦虑。

而虚拟现实为参与者提供了一种安全、私密地体验模拟环境的有用方式，并让人们有机会直接与治疗师进行实时合作。例如，患有社交焦虑症的人被安排在虚拟工作场所或面试中，或者害怕公开演讲的人被放置在虚拟教室或会议室中。

不仅如此，虚拟现实技术还可以增强音乐治疗的可能性。其中一项研究将参与者置于一个虚拟的表演大厅，在那里他们可以唱歌和表演。另一项研究通过虚拟现实技术使用虚拟绘画程序来增强艺术治疗。此外，VR还被用于进行健康游戏和锻炼，并作为提供神经反馈和生物反馈的一种方式。

随着虚拟现实技术的不断扩展和发展，有望变得更容易被大众接受和使用。虚拟现实作为一种有用且新颖的方法，期待能给我们的医疗保健服务带来更多的益处。

注：本文由四川书云虚实科技有限公司编译，转载请注明来源。

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