凉拌黄瓜怎样做简单又好吃(看看我是怎么做的吧)
2023-06-06 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 357 个字,阅读大概需要 1 分钟。
大家好!我是小个子,炎热的夏季还是吃凉拌菜最爽口,今天就和大家分享凉拌黄瓜。黄瓜是一种可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”。它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,一般人群均可食用,特别适合热病、肥胖、高血压、高血脂者食用。但脾胃虚弱、腹痛腹泻者应少吃。
凉拌黄瓜
原料:黄瓜
调料:大蒜、小米椒、小葱、香菜、蚝油、生抽、陈醋、白糖、盐、香油、红油辣椒
做法:
1. 首先将两根黄瓜清洗干净,然后切去头尾,再用菜刀拍一下,拍撒之后切成小块,装入大碗中。
2. 切点蒜末、小米椒,葱花、香菜。
3. 切好之后装入黄瓜碗中,加盐、白糖、蚝油、生抽、陈醋、香油、红油辣椒,搅拌均匀。
4. 装入盘中就可以了。
我不是厨师,爱好美食,随心而做,做得不好请见谅!嘻嘻,喜欢我的文章请点关注哦!
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