菊花茶很多人都喝过 好处多多（但这群人一定不要喝）

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菊花是随处可见的，随着现在对养生意识的增强，发现菊花药用价值也非常大。很多人都会用菊花泡水喝，希望能够给身体带来诸多的好处。汉朝的《神农本草经》中记载道“菊花久服能轻身延年”，可见菊花自古以来便是养生佳品。以菊花泡水，不仅简便快捷，而且能够给平淡的白开水增添菊花的清淡香气。在近年来越来越受到人们的喜爱。但是在益处多多的背后，却也不能太过于夸大其词，盲目乱喝，否则身体也会出现大问题的。

菊花味微辛、甘、苦，性微寒，它具有抗菌、抗病毒、抗衰老、疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒的作用。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压、抗癌、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

《本草纲目》中记载，当出现风热，目疼欲脱，泪出等症状时，菊花可以有效养目去盲，作枕明目。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，还可以每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力、消除疲劳也有一定作用。但不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。除此之外，菊花还具有醒脑提神、镇静、放松的作用，它是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，延缓衰老，增强体力。

菊花虽好，但也不是任何人都是适合喝的。

不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火须辨明虚实。菊花茶虽有清热去火、清肝明目之效，但须留意，因为性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

特别是这五类人要注意了！

1、孕妇

孕妇的免疫功能低下，特别是脾胃功能比正常人稍虚弱，然而菊花茶偏寒，容易刺激肠胃。孕妇用之，不利于胎儿发育。

2、虚寒体质者

菊花性寒，而虚寒体弱者因为体寒故易感风寒，常常手脚冰冷，免疫功能较低，若服用菊花泡茶，往往不利于治疗，反而会加重病情。

3、过敏体质者

有些人会对菊花过敏，当他们使用后出现皮肤红肿和出现红疹等过敏情况，那么这类人是不适宜菊花泡茶的。

4、老人

尽管喝菊花茶有助于降低血压，并且老人们容易患有冠心病和高血压，但是，老人由于年老而脾胃虚弱，经常用菊花泡水反而会对身体造成伤害，不利于老人们的健康生活。

5、小孩

小孩是在生长发育的高峰期，阳气十足。因为菊花偏阴寒，会削弱孩子们的阳气，故小孩最好不要喝菊花茶。

关注自己，关注健康，感谢生活中一路有你！

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