味道耐人回味的佳肴 让吃变得更美好（食材到美味的蜕变）

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菌茹烩豆腐：味美而养生,营养极高。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。杏鲍菇是集食用、药用、食疗于一体的食用菌，具有杏仁香味

金线莲猪心汤：金线莲猪心汤是由新鲜珍猪心为主要食材做成的一道菜品，属于家常汤。金线莲具有清热凉血、祛风利湿、解毒、止痛、镇咳等功效，在保肝护肝、改善体质等方面具有显著作用。金线莲可煲汤、鲜炒，是家庭煲汤进补的好材料。

爱心咖喱饭：咖喱饭一直是我的最爱，隔三差五的我就会做一顿咖喱饭吃。这款爱心咖喱饭做法简单、营养丰富、味道鲜美，最重要的是满满的一盘子爱哦！颜值是不是非常的高！孩子都非常的喜欢吃！

美容豆浆火锅：接连几天的大雨，气温已经降到了想吃火锅的地步，夏季吃火锅，既想要火锅的美味，又不想太过油腻，于是我尝试着用有美容效果的豆浆来做汤底，豆浆的醇香与排滑汤的肉香完美相融，再加上可口的蔬菜和鲜香的丸子，可以瞬间激活你沉睡的味蕾

蔬菜牦牛肉锅：家里还剩下各种菜，肉是不太想吃了， 就把不好储藏的蔬菜消耗了吧。 用的还是之前的牦牛肉， 若完全不用肉，汤的味道出不来， 菜的味道也会显得有点单薄， 蔬菜可以各种搭配，我就用上我们家刚好有的。 继续火辣辣的风格。 这锅蔬菜太下饭了

芹菜豆腐：芹菜炒豆腐皮的营养价值非常高，虽然是一道家常素菜，但是其中的营养成分甚至比不少荤菜还要丰富。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值

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