健脾养胃（益气强身的四君子茶）

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主要材料：白术9克，茯苓9克，人参6克，炙甘草3克，蜂蜜适量。

制作方法：1.将人参、白术、茯苓、炙甘草放入豆浆机中，加入适量清水，打成汁液，滤渣取汁。

2.在药汁中加入蜂蜜即可，饮用。

3.每日1剂，频频饮用。

茶疗功效：此茶具有健脾和胃益气蕴生的功效。茶中的人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺的功效；白术具有健脾益气、燥湿利水的功效；炙甘草具有补脾和胃的功效。蜂蜜具有

保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌的功效。

健康叮咛：本茶适宜年老体弱、脾胃气虚、消化利润、腹胀肠鸣者饮用。但舌苔厚腻者不宜饮用。

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