夏日没胃口 给宝宝做南瓜鸡蛋羹（保证吃光光）

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简单几步就可以搞定，合适三餐。

食材清单:

熟南瓜50克，中号鸡蛋1个，牛奶45克，盐少许，南瓜籽少许。

制作步骤:

第一步:南瓜蒸熟，这里的南瓜最好选用蒸熟后是比较干的那种。取50克。

第二步:南瓜和牛奶倒入搅拌杯。

第三步:用搅拌棒打成细腻的南瓜奶糊。

第四步:鸡蛋打散，加入少许的食盐搅匀。

第五步:加入打好的南瓜奶糊，搅拌均匀。

第六步:可以装饰些南瓜籽。

第七步:容器最好盖盖子，防止水汽落入。放入蒸锅，中火蒸20分钟，具体时间根据用的容器大小调整。

小朋友非常的喜欢吃，因为南瓜奶糊比较浓稠，成品非常的绵密厚实。

如果你家有低龄小宝宝，需要做辅食，可以把牛奶替换成婴儿奶粉冲的奶液，喜欢嫩滑的可以减少南瓜量。可以试试35克南瓜，100ml奶液，鸡蛋1个。不用加盐和南瓜籽。

小贴士:1.南瓜选含水分少的，蒸的时候也尽量盖好盖子蒸，熟了后是干干的，比较密实。2.蒸南瓜鸡蛋羹的时候容器也要盖好盖子。

很简单，你学会了吗？

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