人流后应禁食刺激性的食物

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作者：宝宝知道 杏花雨90

读者:昨天，我做了人工流产，请问在饮食上我应该注意什么？

河南省中医院妇产科副主任医师许雪梅:人工流产后，如果不注意饮食，可能会增加患上人流后综合征的风险。所以，流产后的饮食非常重要，应该注意以下几个方面:

首先多食用高蛋白质食物，可以增强术后身体的抵抗力，促进身体恢复，特别是人流后前半个月，应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等，但应该少吃油腻食物。

其次，应该多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素的同时，还可以预防便秘。一些刺激性的食物应该禁食，如酒类、辣椒、醋、姜等，这些会刺激盆腔充血，增加月经量，对于一些寒性的食物如螃蟹、田螺也应警惕。

我在网上看到的，特别想了解这方面内容，大家有什么好意见，也请留言给我啊！

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