秋天的第一杯奶茶(你喝了吗)
2023-06-08 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 548 个字,阅读大概需要 2 分钟。
昨天朋友圈和微博都被秋天的第一杯【奶茶】】霸屏了,喝奶茶就喝嘛,干嘛还有这个秋天的第一杯奶茶这个梗,小编就表示很生气,于是带着敬业的精神爱情的柠檬写下了这篇文章。
其实作为奶茶爱好者之一的身份也知道奶茶本身的糖是很厉害的,特别是对于减肥人士来说,一杯奶茶就断送了一个月的节食。
喝什么奶茶!会胖的!
说起奶茶,很多人的第一反应就是:香甜。
没错!一杯奶茶中的糖含量真的不低,那么不同甜度的奶茶,到底加了多少糖呢?
看起来是不是觉得糖确实还挺多的?但还有更能难过的:
「奶茶店的无糖奶茶也有糖」
奶茶通常由这几部分组成:牛奶 + 茶 + 小料 + 甜度。所谓的「无糖」奶茶其实指的是「不额外添加糖」,所以抛开可选择的「甜度」,糖就藏在奶茶底和小料里。
是不是很可怕,不过开心快乐最重要,关于身材管理嘛,就以后再说吧嘿嘿~但是谨记还是需要注意不要每天都喝那么高糖量的饮料。
最重要的不是奶茶,秋天既然到了,那干燥还会远吗?今天一起床就感受到了秋的凉意。立马找出了(82年的)长袖来穿。
秋风起,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥,秋季养生要防燥。
秋季,在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态。
老年人和体质较弱者对这种变化适应性和耐受力较差,更应注意防凉。
如果觉得《秋天的第一杯奶茶(你喝了吗)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容