减肥首选的生菜（不仅美味低卡做法也非常的多样）

小编特别喜欢吃生菜，可是最近吃自己家中的生菜的时候发现了一件令人不太愉快的事情。那就是家门口自己中的剩菜吃起来居然是苦的！

这可怎么办呢？后来查询了一些信息才知道处理以后就可以有效的去除这些苦苦的味道了。今天小编就要和小伙伴们分享一下生菜的几种吃法。一起来看看吧！

小编最爱的用蚝油做出来的美味生菜。蚝油生菜，你喜欢吗？

用香葱和虾米一起翻炒的炒生菜。

虾仁生菜沙拉，处理并做好的虾仁和生菜一起拌成美味的沙拉吃。此外还有白灼生菜，生菜鱼肉汤等做法。

生菜中丰富的膳食纤维，能够有效刺激肠胃的蠕动，减少胆固醇的吸收，帮助消除多余脂肪，而且生菜热量很低，脆嫩爽口的生菜，减肥小仙女的首选哦！这么多种生菜的吃法，总有一种是你喜欢的！

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