保健品的危害有多大 不要再被骗了（如何挽救你 我的大爷大妈）

经常宣传保健品的人，像电视广告里的演员、身边的销售等等，基本没什么医学背景，却有一套迎合大众心理的说辞。要是一个不懂医的人，是很可能会被忽悠的。确实如她所说啊，医院里开的药，药物说明书上副作用总是占了一个大版面，而且医生老是讲，慢性病，要长时间吃药。这在我们普通人的理解不就是治标不治本嘛！ 其实稍有懂一点医学知识，就可以很容易地看出这个骗局其中的端倪。另外，中国目前尚无保健食品广告审查标准。广告的证明、审查、抽验分属不同部门，后续的执法、投诉处理也是不同的机构在负责，多头管理使得对保健食品的质量监管有相当难度。于是，劣质假冒的保健品，充斥着整个市场，坑了不知道多少人。

这话似乎也没有错，确实不少保健食品都是给老年人准备的，为了让老年人能够更健康而研发的，但是，随着大众对于自身身体健康的越来越看重，除了老年人，不少年轻人也开始对于保健食品有了追求。因为慢性病早期如果不控制好，到了晚期就会发生各种并发症。是药三分毒，乱吃各种保健品，加大多少治疗难度，增加患者多少痛苦？据了解，不少为了减肥、为了健身、为了抵抗衰老的年轻人都在食用保健品，在他们看来，保健食品是一种他们不得不食用的物品。相关数据表明，我国有至少80%的20岁-45岁间的人群了解、接触过保健品，超过六成的人食用过保健食品。那些宣称有奇效、又无副作用、还能从根上调理好的药，才是大家要擦亮眼睛、慎之又慎的。保健品不能代替药物，生病了该治就得治，身体是你自己的，耽误不起。

同时，因为当下各种疾病的年轻化、环境的污染、意外事件的频发，不少年轻人对于自己的健康状态也充满了担忧，从而也就让他们更愿意用保健食品来做一个哪怕只是心理上的安慰。国内的保健品，有具有保健功能的器械，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等等。也有各种各样名目繁多的保健食品，保健食品在我国大陆叫保健品，在国外以及港澳台地区叫做膳食补充剂。其实我个人认为膳食补充剂这个词更合适一些。保健食品的适用对象年轻化了，这也就意味着直销企业也要针对年轻化的群体研发出满足其需求的产品，让自己的市场能够进行更大程度的延展。

人体的营养主要还是通过三餐来补充的，一日三餐在品质上能够保证营养均衡，食材选择做到食物多样化，足可以保证每日人体营养素的全面需要。保健食品，因为其定义为调节人体机能，但不以*为目的，因此，在保健食品行列里，其品类是非常多的，对于保健食品的分类也是非常非常的多，可细分的范围也很大，其品类的多元化。保健品是含有一定量的功效成分的，并不是补充的越多越好，比如一些脂溶性维生素大量补充后会在人体内蓄积，甚至中毒。所以补充营养素时要根据自身的饮食情况考虑剂量或咨询营养师。

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