摆脱儿童身高焦虑症

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西江日报讯（记者 严炯明 通讯员 马静） 中国青少年的身高正处于历史高位，然而一些家长为了让孩子避免低人一等，采取生长激素（增高针）等手段。11月9日，记者采访了肇庆市第二人民医院普儿科主任医师陈少君，建议广大家长正确认识青少年身高。

陈少君告诉记者，近年来，家长对孩子身高关注度更加高，但往往是在青春期后才予以关注，“这时骨龄已经闭合，错过了干预最好的时机。”参考国内儿科普遍使用的标准化生长曲线，以18岁平均身高为例，男生为172.7厘米，女生为160.6厘米，基于此标准，低于均值两个标准差身高标准，男生160.5厘米，女生149.8厘米。若孩子低于后一标准则被界定为矮身材。

“家长应该对孩子仍处婴幼儿时期就关注他们的身高。”陈少君表示。孩子年龄越小、体重越轻，治疗费就越低，3到10岁是治疗矮小症的黄金时间。只要及早诊断、系统干预，多数矮小孩子能回复正常的身高。

针对生长激素，陈少君介绍，并不是所有矮小症儿童都适用，要有严格的适应症标准。另外，生长激素价格比较昂贵，且治疗需要几年时间，导致家庭负担较大。“提前发现的话通过药物或者合理科学的生活方式能改善。”她说。

孩子生长发育需要均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素以及微量元素。孩子晚上要九点上床睡觉，十点左右入睡最为理想。同时，孩子在发育阶段要有足够运动，例如跳绳或者打篮球等跳跃性运动。“充足的户外运动有效促进孩子对钙以及维生素D的吸收。”陈少君说。

据了解，肇庆市第二人民医院每年会定期举办相关义诊活动，家长可以带上小朋友来到现场检查。

【来源：西江日报】

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