调理脾胃 选健脾丸好（还是归脾丸好 医生给你讲讲如何选）

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中国人有不少都存在脾胃不好的问题，这和人们的饮食以及生活习惯有关系。在进入小康社会后，饮食结构越来越复杂，很多人喜欢吃高油脂、高盐的食物，这些食物会加重人体内的消化负担，久而久之脾胃也会受到影响。不少人缺乏运动，中医上发现人们久坐不动的习惯、缺少肌肉锻炼的习惯也是影响脾脏运化的一个主要因素。

在发现脾胃不好的问题后，人们就需要及时的调理脾虚，但并不是所有人都会调理。不少人希望通过服用一些药物来调理脾胃。但看到一长串的药名就犯了难，到底什么药才能调理脾胃。而中药名字比较简单，健脾丸、归脾丸都会调理脾胃有好处。

一字之差，到底应该如何选？

健脾胃主要是强健脾胃，对于“健”这个字更加侧重。在一些脾胃不好的人身上，大多会出现消化不良、腹胀、大便溏薄等问题，这种情况不能及时调整，就会导致脾胃虚弱的症状更加严重。判断自己适不适合使用健脾丸，也可以看看自己是否存在进食少，消化不好以及舌苔厚腻，微黄的问题。

如果你有这些情况，那么健脾丸或许是比较好的选择。在健脾丸中，有一些药材是对调理脾胃比较有好处的，其中的山楂、麦芽等能够改善积食，而甘草、人参等能够益气健脾，此外山药，肉豆等针对大便溏薄的问题有着比较好的改善作用。

在老年人，长时间生病的人，以及孩子身上出现这种脾胃虚弱、容易积食、腹胀，消化不良的人群可以通过健脾丸来调理脾胃，改善消化不良。而不是出现腹胀后，一味的促消化，健脾后，自然能够改善消化不良。

相比之下，归脾丸不仅是健脾，还能够补气养血。归脾的目的也是为了阳性，能够更好的改善身体内的气血运转。很多人因为气血不足而引发月经不调，胃溃疡以及失眠多梦等问题，这时归脾丸能够发挥较好的效果。

当你总是觉得心慌气短，失眠多梦，而且还很容易出现头晕乏力，食欲不振等问题，医生诊断也存在气血不足、脾虚的情况，那么就可以通过归脾丸调理脾胃。归脾丸的主要成分包括党参、白术、炙黄芪、茯苓、龙眼肉、当归等。可以看到前面的几味药材对于补气有好处。服用归脾丸能够帮助改善气血不足导致的脾脏受损。

但需要提醒的是，归脾丸相比之下不适合上火，身体内有实热的人群使用，老年人、孕妇、糖友以及高血压人群要慎重使用，最好是在医生的指导下服用更加安全。在服用归脾丸后，多半能够治疗心脾两虚、四肢乏力以及面色发黄、便血等问题。女性如果出现更年期综合征等也能遵照医嘱服用。

健脾丸、归脾丸看上去都是改善脾胃的，而且只有一个字不同。但它们能够治疗的人群是不同的。如果你知道自己脾胃不好，最好是在医生诊断后，遵照医嘱服用，以免用错了药，调理脾胃不成，反而增加身体的负担。

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