五味子肉桂炖猪肚:适合脾胃不和的人群食用(可以促进食欲)
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我们每天都在吃不同种类的食物,食物可以让我们更加的健康,越来越多的人重视食材的养生哦。比如说很多的中药材都有保健的作用哦,五味子就是比较常见的一种,它可以和猪肚一起吃,可以有补虚健脾的作用,今天就来介绍五味子肉桂炖猪肚的做法。
营养价值:
蛋白质、多种维生素、大量的钙、钾、钠、镁、铁,肉桂醛
适宜人群:
一般人皆可食用
五味子肉桂炖猪肚
所需材料
猪肚150克、猪瘦肉50克、五味子10、克肉桂5克、薏米25克、生姜15克
五味子肉桂炖猪肚的做法
1、猪肚用盐处理后切成长条。
2、生姜拍烂;肉桂去粗皮。
3、将所有材料放入炖盅中,加适量清水,隔水炖2小时,加盐调味即可。
五味子肉桂炖猪肚的功效与作用
五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。肉桂具有补元阳、暖脾胃、除积冷和通血脉的功效。猪肚补虚损、健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。五味子肉桂炖猪肚此汤具有固肾止遗、生津收汗、健脾补虚的功效。五味子肉桂炖猪肚可以有补虚强身的作用,这样的一道食谱,可以提高体质的哦,而且还可以温补壮阳的呢,对于调理肾虚有很好的效果哦。
五味子肉桂炖猪肚是一款不错的养生保健的汤品哦,可以有滋补气血,还可以有调理体质的作用呢,对于健脾胃有好处,而且还可以有补肾壮阳的作用,对于提高体质啊还有生津止汗都是有帮助作用的,五味子肉桂炖猪肚,生津收汗,健脾补虚,这样的食谱你怎么能错过呢。适合脾胃不和的人群食用,可以促进食欲。
健脾开胃抗感冒
排骨汤抗衰老
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50-59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能起到清热、补气的作用。体虚力乏,腰酸腿疼的人尤其适合。
鸡汤抗感冒
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。
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