轻身益气 不老延年（无毒多服 久服不伤人 说的就是“红景天”）

TIPS：本文共有 926 个字，阅读大概需要 2 分钟。

红景天是一种高原植物，一般野生于向阳山坡、石隙、高山草甸、高山岩石缝、山坡草地、灌丛边缘以及高山干燥的沙质土壤中，其适应性强。红景天也是一种名贵的中药材，在多种中药方剂当中都有应用。中国古代第一部医学典籍《神农本草经》，就将红景天列为药中上品，并有记载：服用红景天轻身益气，不老延年，无毒多服，久服不伤人。今天，我就来科普下有关红景天的功效作用，希望大家都能了解这个生活在艰苦环境下的中草药。

红景天的功效作用

活血止痛

红景天可以起到益气活血、通脉止痛的药物功效，能够用于治疗气虚血瘀一类症状，尤其是有助于消除产生的胸痹心痛、心悸气短和少气懒言一类不良反应，而此时如果能与黄芪和三七配伍使用，就可以大大增强原有疗效。

健脾益气

红景天具有健脾益气的功效，可以有效的治疗因为脾气虚弱导致的身体乏力，胸闷气短，食欲不振、脘腹胀满等症状。

调节三高

现在生活条件好了，许多人出现了高血压，高血脂，高血糖的三高症状，三高对于人体的健康有很大的危害，如果能用红景天泡水喝，可以有效的降三高，让身体更健康。

抗疲劳

红景天是一种具有抗疲劳的功效，它可以减少人体血液当中的乳酸和丙酮含量，进而减少肌肉的耗氧量，让疲劳的症状能够改善。在人们身体感到过度疲劳的时候，平时工作压力特别大，劳动量、运动量都特别大的时候，适当的用红景天泡水喝，可以加快脂肪和蛋白质的瓦解，从而使我们身体的能量增强。

增强身体免疫力

红景天当中的主要成分为红景天甙，这种成分可以让人体免疫系统Ｔ淋巴细胞的转化率大大的提升，进而达到增强人体免疫力的功效。

延缓衰老

因为红景天可以抗氧化，减少身体中自由基的产生，临床上常用红景天中的成分来防御老年痴呆症，对抗心血管疾病，抑制心脏功能老化，所以经常用红景天泡水喝可以有效地延缓衰老，让身体更健康。

红景天的食用方法

泡水喝

可以将红景天当作茶叶来泡水喝，把桂圆肉或者枸杞子、大枣一起和红景天泡水，可以很好的调节身体机能，常喝红景天泡水，能够增强体质，提高免疫力，对于高血压患者来说，也能够达到不错的降压效果。

泡酒喝

红景天泡酒也是比较不错的一种食用方法，常喝红景天泡酒，能够有效的滋阴补肾，强身健体，对改善失眠，体虚，神经衰弱，疲惫等症状有很好的疗效，能合理防止身体亚健康的出现。

如果觉得《轻身益气 不老延年（无毒多服 久服不伤人 说的就是“红景天”）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！