怎么预防肾结石（不纯粹是肾结石不能吃什么食物那么简单）

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对于很多朋友来说，但凡得了肾结石，都经历过碎石、中药排石、甚至微创、手术等折腾，不但浪费大把时间与金钱，主要是身体吃不消。最后怕的事情还是来了，明明上次处理过肾结石，这还没满二年甚至一年呢，现在又出现了！所以怎么预防肾结石再次形成，是大家最为关心的问题，但并不纯粹是肾结石不能吃什么食物那么简单哦！

预防肾结石，首次要明白一件事情，泌尿系统内的肾结石你上一次处理干净了吗？比如说体外冲击波碎石，的确方便快速，但效果好不好，一看你的运气，二看实际结果。不少人觉得，碎完就完事了，抬腿走人！这想法真的错得太离谱了，碎了还在你体内呢？很多人碎完之后出现尿血、更加疼痛也是比较普遍的！

通常来说，碎石后要想达到自行彻底的排石排干净，还是有难度的，而微创手术等相当于直接取石，由于泌尿系统结构复杂，特别是对于多发肾结石，取、排干净根本就是无从谈起！

一句话，如果你上次的肾结石没有排出体外弄干净，也就是有残留物！在这种情况下，再次复发是必然的了，至于说要预防肾结石，那压根无从谈起啊！

预防肾结石，从真正的实质意义上来说，要么是对于没有患过肾结石的人来说，要么是之前有肾结石，前提是现在已经搞干净了，否则，明明体内还存在有肾结石，嘴上却自欺歁人的喊着预防肾结石，有何意义呢？

满足以上说的这二个条件之后，我再来给大家好好说说肾结石不能吃什么食物吧：

1：蔬菜类，含草酸较多的品种不宜多吃：茭白、毛笋、菠菜、芥蓝、芥菜、雪里蕻(又名：雪菜、春不老、霜不老、飘儿菜）

2：不宜过量吃高钙食物，钙是结石的主要成分之一。

3：少吃羊肉、牛肉、海鱼、动物内脏、咖啡

4：少喝啤酒，不要每天睡前喝太多的牛奶！

当然，对于已经肾结石的人来说，最好是避免吃这些食物，也就是不能吃，否则会加重肾结石的症状；对于没有肾结石的人来说，但吃无妨啊，偶尔吃一次，有什么关系呢？但注意不要吃太多了，这样才会对于有效的预防肾结石，具体重大的积极意义嘛！

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